طريقة غلي الزنجبيل

কিভাবে আদা সিদ্ধ করবেন কিভাবে আদা পানীয় তৈরি করবেন কিভাবে আদা পানীয় তৈরি করবেন কিভাবে আদা এবং লেবুর উপাদান 1 আদা 2 আদার উপকারিতা 3 আদা কিভাবে ব্যবহার এবং সিদ্ধ করবেন আদা এটি একটি দীর্ঘ জীবন আছে, এবং এই বহুবর্ষজীবী ভেষজ উদ্ভিদ Zingiberidae এর অন্তর্গত পরিবার, এবং এর একটি সুবিধা হল যে এটির একটি তীব্র উদ্বায়ী গন্ধ এবং একটি তাকানো স্বাদ রয়েছে এবং এটি এমন একটি উদ্ভিদ যা বেশিরভাগ গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপক্রান্তীয় অঞ্চলে জন্মে।আদার আদি বাড়ি এশিয়া মহাদেশ, বিশেষ করে দক্ষিণ-পূর্ব। মহাদেশের অঞ্চল যেমন ভারত, শ্রীলঙ্কা এবং মালয়েশিয়া, ইন্দোনেশিয়া এবং ভিয়েতনাম, এবং এটি মধ্য এবং দক্ষিণ আমেরিকার দেশগুলিতেও বড় অঞ্চলে জন্মে। 0 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড ভলিউম 0% আদার গুরুত্ব এতে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির মধ্যে রয়েছে, কারণ বিশ্লেষণে শর্করা এবং শর্করার উপস্থিতি প্রমাণিত হয়েছে, এবং এটি প্রচুর পরিমাণে শক্তি ধরে রাখে এবং এটি পরিপাকতন্ত্রের জন্য একটি দুর্দান্ত সুবিধা বহন করে। কারণ এতে রয়েছে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, এবং আদার উপাদানগুলির মধ্যে ফ্যাটি অ্যাসিড, ফলিক অ্যাসিড এবং প্রোটিনের একটি ভাল শতাংশ, এবং এতে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন রয়েছে যা মানুষ ছাড়া করতে পারে না, যেমন ভিটামিন A, C, এবং B6, এবং কিছু পুষ্টিকর খনিজ পদার্থ যেমন: ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস এবং সোডিয়াম আদার সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত। রোগের বিরুদ্ধে অত্যন্ত প্রতিরোধী কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। আদার উপকারিতা আদা বমি ও বমিভাব প্রতিরোধ করে। আর্থ্রাইটিস এবং কোলাইটিসের মতো কিছু সংক্রমণের চিকিৎসা করে। এটি পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করে, জয়েন্ট এবং হাড়ের ব্যথা উপশম করে, তাদের ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ করে এবং মেরুদণ্ডের ব্যথাও উপশম করে। এটি কিছু রোগ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন শ্বাসকষ্ট এবং হাঁপানির চিকিৎসা করে। আদা ডায়রিয়া প্রতিরোধ করে। মাইগ্রেন (সিস্টারলি) এবং এর ফলে যে ব্যথা হয় তার চিকিৎসা করে। এটি গলা ব্যথা এবং গুরুতর এবং ঘন ঘন কাশির চিকিত্সা করে। এটি মেজাজ উন্নত করে, আত্মাকে শিথিল করে এবং উদ্বেগ এবং চাপ থেকে মুক্তি দেয়। শরীর ক্যান্সার প্রতিরোধ করে কারণ এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ক্যান্সার কোষকে ছড়াতে বাধা দেয়, যেমন কোলন ক্যান্সার এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার। এটি শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করে, তাই স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগলে এটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার ফলস্বরূপ শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। এটি মনকে পুষ্ট করে, স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করে এবং আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি কমায়। এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপকারী এবং তাদের মর্নিং সিকনেস থেকে রক্ষা করে। মহিলাদের মাসিকের ব্যথা উপশম করে। এটি পুষ্টির হজম সহজতর করে। এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে কারণ এটি শরীরের চর্বি দ্রবীভূত করে। এটি চুলের ক্ষতির চিকিত্সা করে এবং মাথার ত্বককে খুশকি থেকে রক্ষা করে, কারণ এতে কেরাটিন রয়েছে। এটি পুরুষের যৌন ইচ্ছাকে শক্তিশালী করে এবং পুরুষত্বহীনতা প্রতিরোধ করে। শরীরে রক্ত ​​চলাচল ও রক্ত ​​চলাচল সক্রিয় করে। যেভাবে আদা ব্যবহার করবেন এবং সিদ্ধ করবেন আমরা তিন টুকরো আদা তৈরি করি বা প্রয়োজন ও পরিমাণ অনুযায়ী ব্যবহার করতে চাই এবং ভালো করে ধুয়ে আদা ছোট ছোট টুকরো করে কেটে প্রয়োজনমতো দুই বা তিন কাপ পানি তৈরি করে রেখে দিন। একটি সসপ্যানে জল দিন এবং এটি ফুটে উঠার জন্য অপেক্ষা করুন, তারপরে এতে আদা যোগ করুন এবং এক চতুর্থাংশ সিদ্ধ করার পরে এটি ছেড়ে দিন, তারপর আমরা আদা দিয়ে ফুটন্ত জল একটি জগে রেখে বন্ধ করি যাতে এটি বাষ্প হয়ে না যায়। গুরুত্বপূর্ণ উদ্বায়ী তেল সংরক্ষণ করার জন্য, তারপর আমরা কাপে আদা ঢালার সময় ছাঁকনি নিয়ে আসি যতক্ষণ না আমরা এটিকে ফুটন্ত আদার জল থেকে আলাদা করি এবং আমরা ইচ্ছামতো মধু বা বাদামী চিনিও যোগ করতে পারি এবং এখন এটি আদা হয়ে যাওয়া ভাল। ঠাণ্ডা হওয়ার আগে এটি গরম অবস্থায় খেয়ে নিন।