طريقة غلي الزنجبيل

Zencefil nasıl kaynatılır Zencefil içeceği nasıl yapılır Zencefil içeceği nasıl yapılır Zencefil ve limon nasıl yapılır İçindekiler 1 Zencefil 2 Zencefilin Faydaları 3 Zencefil nasıl kullanılır ve kaynatılır Zencefil Uzun ömürlüdür ve bu çok yıllık otsu bitki Zingiberidae familyasına aittir. Avantajlarından biri de keskin uçucu bir kokuya ve baş döndürücü bir tada sahip olması ve en tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişen bitkilerden biri olmasıdır.Zencefilin orijinal anavatanı Asya kıtası, özellikle güneydoğudur. kıtanın Hindistan, Sri Lanka ve Malezya gibi bölgelerinde, Endonezya ve Vietnam'da, Orta ve Güney Amerika ülkelerinde de geniş alanlarda yetiştirilmektedir. 0 saniye 0 saniyeHacim 0% Zencefilin önemi, içinde bulunan önemli besin maddelerinde yatmaktadır, çünkü analizler karbonhidrat ve şekerlerin varlığını kanıtlamıştır ve büyük bir enerji yüzdesini muhafaza eder ve sindirim sistemi için büyük fayda sağlar. çünkü diyet lifi içerir ve zencefildeki elementler arasında Yağ asitleri, folik asit ve iyi oranda protein bulunur ve ayrıca A, C ve B6 vitaminleri gibi insanların vazgeçemeyeceği önemli vitaminler ve bazı besin maddeleri içerir. Zencefilin bileşiminde kalsiyum, potasyum, fosfor ve sodyum gibi mineraller bulunur.Antioksidanlar içerdiğinden hastalıklara karşı oldukça dirençlidir. Zencefilin Faydaları Zencefil kusma ve mide bulantısını önler. Artrit ve kolit gibi bazı enfeksiyonları tedavi eder. Kasları ve eklemleri güçlendirir, eklem ve kemiklerdeki ağrıları giderir, kırılganlıklarını önler, omurga ağrılarını da giderir. Nefes darlığı ve astım gibi bazı hastalıkları ve sağlık sorunlarını tedavi eder. Zencefil ishali önler. Migren (kardeş) ve bundan kaynaklanan ağrıları tedavi eder. Boğaz ağrılarını ve şiddetli ve sık öksürüğü tedavi eder. Ruh halini iyileştirir, ruhu rahatlatır, endişe ve stresi azaltır. Vücut, kolon kanseri ve yumurtalık kanseri gibi kanser hücrelerinin yayılmasını önleyen antioksidanlar içerdiğinden kanseri önler. Vücut ısısını düşürür, bu nedenle vücut ısısının yükseldiği bir sağlık sorunu olduğunda alınması önerilir. Zihni besler, hafızayı ve beyni güçlendirir ve Alzheimer hastalığı riskini azaltır. Hamileler için faydalıdır ve onları sabah bulantılarından korur. Kadınlarda adet sancılarını hafifletir. Besinlerin sindirimini kolaylaştırır. Vücuttaki yağları erittiği için kilo vermeye yardımcı olur. Saç dökülmesini tedavi eder ve keratin içerdiğinden saç derisini kepekten korur. Erkeklerde cinsel isteği güçlendirir ve iktidarsızlığı önler. Vücuttaki kan hareketini ve kan dolaşımını aktive eder. Zencefil Nasıl Kullanılır ve Haşlanır Üç adet zencefili veya ihtiyacımıza ve kullanmak istediğimiz miktara göre hazırlayıp güzelce yıkadıktan sonra zencefili küçük parçalara ayırıp gerektiği kadar iki veya üç bardak su hazırlayıp koyuyoruz. suyu bir tencereye alıp kaynamasını bekliyoruz daha sonra içine zencefili ekleyip çeyrek kaynattıktan sonra bırakıyoruz Yaklaşık bir saat sonra kaynayan suyu zencefilli bir sürahiye alıp buharlaşmaması için kapatıyoruz önemli uçucu yağları korumak için zencefili bardağa dökerken süzgecini kaynayan zencefil suyundan ayırana kadar getiriyoruz ve isteğe göre bal ya da esmer şeker de ekleyebiliyoruz ve artık zencefil oluyor. soğumadan sıcakken yiyin.