طريقة مساج وتدليك الجسم

ম্যাসেজ এবং বডি ম্যাসেজ: এর সুবিধা, প্রকার এবং থেরাপিউটিক ম্যাসেজ।

ম্যাসেজ এবং রিফ্লেক্সোলজি শরীরের যত্ন এবং সাধারণ স্বাস্থ্য উন্নতির প্রাচীন এবং সুপরিচিত পদ্ধতি। তারা পেশী টান এবং উত্তেজনা উপশম করে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, পেশীর নমনীয়তা এবং নমনীয়তা উন্নত করে এবং শিথিলতা এবং সুস্থতার বোধকে উন্নীত করে। উপরন্তু, ম্যাসেজের একটি থেরাপিউটিক প্রভাব থাকতে পারে এবং এটি ফিজিওথেরাপি এবং বিকল্প থেরাপির ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়।

ম্যাসেজ, বা যাকে ম্যাসেজ বা ম্যাসেজ থেরাপিও বলা হয়, পেশী, সংযোজক টিস্যু, টেন্ডন এবং লিগামেন্ট সহ মানবদেহের পেশী গঠন এবং নরম টিস্যুগুলি ঘষা বা সরানো হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। ম্যাসেজ থেরাপি হল এক ধরণের শারীরিক থেরাপি, বা যা পরিপূরক থেরাপি বা বিকল্প থেরাপি হিসাবে পরিচিত।

বডি ম্যাসাজ সম্পর্কে

বডি ম্যাসাজ কত প্রকার?

সুইডিশ ম্যাসেজ

গভীর টিস্যু ম্যাসাজ

ক্রীড়া ম্যাসেজ

প্রসবপূর্ব ম্যাসেজ

থাই ম্যাসেজ

নরম টিস্যু ম্যাসেজ

শিয়াতসু ম্যাসেজ

রিফ্লেক্সোলজি

পেরিওস্টিয়াল ম্যাসেজ

রোবোটিক ম্যাসেজ

গরম পাথর ম্যাসাজ

সুগন্ধি তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন

চেয়ার ম্যাসেজ

স্ব-ম্যাসেজ

নান্দনিক ম্যাসেজ

বডি ম্যাসাজের উপকারিতা কি?

ম্যাসেজের স্বাস্থ্য ও শারীরিক উপকারিতা

ম্যাসেজের থেরাপিউটিক সুবিধা

শরীর ম্যাসেজ করার সেরা উপায় কি?

একটি বডি ম্যাসাজ করার সময় মৌলিক এবং স্বাস্থ্যের শর্তাবলী অনুসরণ করা আবশ্যক

রোগীর জন্য ম্যাসেজ করার নিয়ম

মালিশ করার নিয়ম

ক্লিনিক বা ম্যাসেজের জন্য জায়গার নিয়ম

আপনার কখন বডি ম্যাসাজ করা এড়ানো উচিত?

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

• ইন্টারনেট ছাড়া কাজ করে

• মার্জিত নকশা এবং ব্যবহার করা সহজ

• আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পৃষ্ঠাগুলির মধ্যে স্যুইচ করতে পারেন

• পৃষ্ঠাগুলির মধ্যে এলোমেলো পরিবর্তন

• বৈচিত্র্যময় এবং ব্যাপক বিষয়বস্তু

• এটা সবসময় আপডেট করা হয়

• আকারে ছোট এবং ডিভাইসে বেশি জায়গা নেয় না

দারুচিনিতে প্রচুর উপাদান এবং পুষ্টিগুণ রয়েছে যা এটিকে স্বাস্থ্যকর পানীয় এবং মশলা তৈরির অগ্রভাগে রাখে

এটিতে প্রচুর গবেষণা এবং অধ্যয়ন রয়েছে, যেমন অনেক সুবিধা প্রমাণিত হয়েছে, এবং এমন সুবিধাও রয়েছে যা আরও গবেষণার প্রয়োজন।

সুবিধা নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত

প্রথমে আপনার অ্যাপ্লিকেশন আপডেট করার প্রয়োজন ছাড়াই একটি অনলাইন আপডেট সহ এই সমস্ত তথ্য এবং আরও অনেক কিছু উপভোগ করতে আপনার ফোনে এখনই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন৷

যাওয়া!

আমাদের অ্যাপ্লিকেশনগুলির সম্পূর্ণ বিষয়বস্তু উন্নয়নের সাথে স্বয়ংক্রিয়ভাবে উচ্চারিত হয়, যাতে আপনি সর্বদা সর্বশেষ তথ্য এবং বিবরণ সম্পর্কে সচেতন থাকেন

দাবিত্যাগ:

এই অ্যাপ্লিকেশনটি জনসাধারণের কাছ থেকে এতে থাকা তথ্যের সুবিধা নেওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছিল এবং অ্যাপ্লিকেশনটিতে প্রবেশ করা ছবি এবং ডেটা সংগ্রহ করা হয়েছিল

কোনো লেখকের কোনো সম্পত্তির অধিকার লঙ্ঘন না করেই পাবলিক সোর্স, এবং তাদের সৌন্দর্য এবং স্বাতন্ত্র্যের কারণে শেয়ার করা হয়েছে।

যদি কোন পৃষ্ঠায় আপনার কোন অধিকার থাকে, তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না এবং আমরা আপনাকে সন্তুষ্ট করতে এবং অপসারণ করতে খুব খুশি হব

আমরা আপনার মালিকানা শর্তাবলী লঙ্ঘন করতে পারে যে কোনো বিষয়বস্তু!

আপনি যা অফার করেন তাতে আমরা সবসময় খুশি এবং গর্বিত, এবং আমরা আপনাকে ভালবাসার সাথে আমাদের সামগ্রী অফার করি