طريقة مساج وتدليك الجسم

مساج اور جسم کا مساج: اس کے فوائد، اقسام اور علاج معالجہ۔

مساج اور ریفلیکسولوجی جسم کی دیکھ بھال اور عام صحت کی بہتری کے قدیم اور معروف طریقے ہیں۔ وہ پٹھوں کے تناؤ اور تناؤ کو دور کرتے ہیں، خون کی گردش کو بہتر بناتے ہیں، پٹھوں کی لچک اور لچک کو بہتر بناتے ہیں، اور آرام اور تندرستی کے احساس کو فروغ دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ، مساج کا علاج معالجہ ہو سکتا ہے اور اسے فزیوتھراپی اور متبادل تھراپی کے شعبوں میں استعمال کیا جاتا ہے۔

مساج، یا جسے مساج یا مساج تھراپی بھی کہا جاتا ہے، اس کی تعریف انسانی جسم کے پٹھوں کی ساخت اور نرم بافتوں کو رگڑنے یا حرکت دینے کے طور پر کی جاتی ہے، بشمول عضلات، کنیکٹیو ٹشوز، ٹینڈنز اور لیگامینٹس۔ مساج تھراپی جسمانی تھراپی کی ایک قسم ہے، یا جسے تکمیلی تھراپی یا متبادل تھراپی کہا جاتا ہے۔

جسم کے مساج کے بارے میں

جسم کے مساج کی اقسام کیا ہیں؟

سویڈش مساج

گہرا ٹشو مساج

کھیلوں کا مساج

قبل از پیدائش مساج

تھائی مساج

نرم بافتوں کا مساج

شیٹسو مساج

ریفلیکسولوجی

پیریوسٹیل مساج

روبوٹک مساج

گرم پتھروں کا مساج

خوشبو دار تیلوں سے مالش کریں۔

کرسی کا مساج

خود مساج

جمالیاتی مساج

جسم کی مالش کے کیا فوائد ہیں؟

مساج کے صحت اور جسمانی فوائد

مساج کے علاج کے فوائد

جسم کی مالش کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

بنیادی اور صحت کی شرائط جن کی پیروی جسمانی مساج کرتے وقت ہونی چاہیے۔

مریض کے لیے مساج کے احکام

مالش کرنے والے کے لیے مساج کے قوانین

کلینک یا مساج کے لیے جگہ کے قواعد

آپ کو جسم کا مساج کرنے سے کب بچنا چاہئے؟

درخواست کی خصوصیات:

• انٹرنیٹ کے بغیر کام کرتا ہے۔

• خوبصورت ڈیزائن اور استعمال میں آسان

• آپ خود بخود صفحات کے درمیان سوئچ کر سکتے ہیں۔

• صفحات کے درمیان بے ترتیب منتقلی۔

متنوع اور جامع مواد

• یہ ہمیشہ اپ ڈیٹ ہوتا ہے۔

• سائز میں چھوٹا ہے اور ڈیوائس میں زیادہ جگہ نہیں لیتا ہے۔

دار چینی میں بہت سارے عناصر اور غذائیت کی قدریں پائی جاتی ہیں جو اسے صحت بخش مشروبات اور مصالحے میں سب سے آگے بناتی ہیں

اس میں بہت زیادہ تحقیق اور مطالعہ ہے، جیسا کہ بہت سے فوائد ثابت ہو چکے ہیں، اور ایسے فوائد بھی ہیں جن پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

فوائد میں درج ذیل شامل ہیں۔

اپنی ایپلیکیشن کو پہلے اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت کے بغیر آن لائن اپ ڈیٹ کے ساتھ ان تمام معلومات اور مزید سے لطف اندوز ہونے کے لیے ابھی اپنے فون پر ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ کریں۔

جاؤ!

ہماری ایپلی کیشنز کا پورا مواد پیش رفت کے مطابق خود بخود بولا جاتا ہے، تاکہ آپ ہمیشہ تازہ ترین معلومات اور تفصیلات سے باخبر رہیں

دستبرداری:

یہ ایپلیکیشن عوام سے اس میں موجود معلومات سے فائدہ اٹھانے کے لیے بنائی گئی تھی، اور ایپلی کیشن میں درج کردہ تصاویر اور ڈیٹا کو جمع کیا گیا تھا۔

کسی بھی مصنف کے ملکیتی حقوق کی خلاف ورزی کیے بغیر عوامی ذرائع، اور انہیں ان کی خوبصورتی اور امتیاز کی وجہ سے شیئر کیا گیا تھا۔

اگر آپ کے کسی بھی صفحے پر کوئی حقوق ہیں تو ہم سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں اور ہمیں آپ کو مطمئن کرنے اور ہٹانے میں بہت خوشی ہوگی۔

کوئی بھی مواد جس سے ہم نے آپ کی ملکیت کی شرائط کی خلاف ورزی کی ہو!

ہم آپ کی پیشکش پر ہمیشہ خوش اور فخر کرتے ہیں، اور ہم آپ کو اپنا مواد محبت کے ساتھ پیش کرتے ہیں۔