كتاب فن اللامبالاة AB

দ্য আর্ট অফ ইনডিফারেন্স মার্ক ম্যানসনের একটি বই, যেখানে তিনি জীবনে উদাসীনতার গুরুত্ব এবং কীভাবে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পাবেন এবং যত্ন নেওয়ার মতো জিনিসগুলিতে ফোকাস করবেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন।

ম্যানসন বইটিকে নয়টি অধ্যায়ে ভাগ করেছেন, প্রতিটি উদাসীনতার সাথে সম্পর্কিত একটি ভিন্ন বিষয় নিয়ে কাজ করে। প্রথম অধ্যায়ে, ম্যানসন গ্রহণযোগ্যতার গুরুত্ব সম্পর্কে কথা বলেছেন, স্বীকার করেছেন যে বিশ্ব একটি নিখুঁত জায়গা নয় এবং এমন কিছু রয়েছে যা আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। দ্বিতীয় অধ্যায়ে, ম্যানসন দায়িত্বের গুরুত্ব সম্পর্কে কথা বলেছেন এবং স্বীকার করেছেন যে আমরা আমাদের কর্ম এবং সিদ্ধান্তের জন্য দায়ী। তৃতীয় অধ্যায়ে, ম্যানসন ফোকাসের গুরুত্ব সম্পর্কে কথা বলেছেন, এবং আমাদের মনোযোগের যোগ্য বিষয়গুলিতে ফোকাস করা।

তার বইতে, ম্যানসন অনেক ব্যবহারিক টিপস দেয় যা আমাদের জীবনে উদাসীনতা অনুশীলন করতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, ম্যানসন সুপারিশ করেন যে আমরা অন্যদের সাথে নিজেদের তুলনা করা বন্ধ করি, আমরা যেমন আছি তেমনই নিজেকে গ্রহণ করি এবং আমরা যে বিষয়গুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি সেগুলির উপর ফোকাস করি।

দ্য আর্ট অফ ইনডিফারেন্স একটি চিন্তা-উদ্দীপক বই যা একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি প্রস্তাব করে যে কীভাবে একটি সুখী, আরও পরিপূর্ণ জীবনযাপন করা যায়।

ম্যানসন তার বইতে আলোচনা করেছেন এমন কিছু প্রধান ধারণা এখানে রয়েছে:

গ্রহণযোগ্যতা: পৃথিবী একটি নিখুঁত জায়গা নয়, এবং এমন কিছু আছে যা আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না।

দায়িত্ব: আমরা আমাদের কর্ম এবং সিদ্ধান্তের জন্য দায়ী.

ফোকাস: আমাদের মনোযোগের যোগ্য বিষয়গুলিতে ফোকাস করতে হবে।

সন্তুষ্টি: সন্তুষ্টি ভেতর থেকে আসে, বাইরে থেকে নয়।

সুখ: সুখ একটি যাত্রা, গন্তব্য নয়।

উদাসীনতার শিল্প তাদের জীবনকে উন্নত করার উপায় খুঁজছেন এমন যে কারও পক্ষে কার্যকর হতে পারে।