كتاب فن اللامبالاة AB

द आर्ट ऑफ़ इंडिफ़रेंस मार्क मैनसन की एक किताब है, जिसमें वह जीवन में उदासीनता के महत्व और नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाने और ध्यान देने योग्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के बारे में बात करते हैं।

मैनसन ने पुस्तक को नौ अध्यायों में विभाजित किया है, प्रत्येक अध्याय उदासीनता से संबंधित एक अलग विषय से संबंधित है। पहले अध्याय में, मैनसन स्वीकृति के महत्व के बारे में बात करते हैं, यह पहचानते हुए कि दुनिया एक आदर्श जगह नहीं है, और ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। अध्याय दो में, मैनसन जिम्मेदारी के महत्व और यह पहचानने के बारे में बात करता है कि हम अपने कार्यों और निर्णयों के लिए जिम्मेदार हैं। अध्याय तीन में, मैनसन फोकस के महत्व और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के बारे में बात करता है जो हमारे ध्यान के योग्य हैं।

अपनी पुस्तक में, मैनसन कई व्यावहारिक सुझाव देते हैं जो हमें अपने जीवन में उदासीनता का अभ्यास करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मैनसन सलाह देते हैं कि हम दूसरों से अपनी तुलना करना बंद कर दें, हम जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करें और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें हम नियंत्रित कर सकते हैं।

द आर्ट ऑफ़ इनडिफ़रेंस एक विचारोत्तेजक पुस्तक है जो एक खुशहाल, अधिक पूर्ण जीवन जीने के बारे में एक नया दृष्टिकोण प्रदान करती है।

यहां कुछ मुख्य विचार दिए गए हैं जिन पर मैनसन ने अपनी पुस्तक में चर्चा की है:

स्वीकृति: दुनिया एक आदर्श जगह नहीं है, और ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते।

जिम्मेदारी: हम अपने कार्यों और निर्णयों के लिए जिम्मेदार हैं।

फोकस: हमें उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है जो हमारे ध्यान के योग्य हैं।

संतुष्टि: संतुष्टि भीतर से आती है, बाहर से नहीं।

ख़ुशी: ख़ुशी एक यात्रा है, मंजिल नहीं।

उदासीनता की कला अपने जीवन को बेहतर बनाने का रास्ता तलाश रहे किसी भी व्यक्ति के लिए उपयोगी हो सकती है।