작심365일 - 습관 관리앱

নববর্ষের বিল্ড অনেক গোল?

, খাদ্য, সিগারেট বিরতি ... কিন্তু কিভাবে আমি সহায়তা পেতে পারি উচিত ব্যায়াম কর্তব্য?

Jaksim তিনদিন. যত তাড়াতাড়ি heujibuji হিসেবে শুরু করা বাতিল করুন.

আপনি নতুন অভ্যাস প্রতিষ্ঠা করার জন্য যে তা পুনরাবৃত্তি করতে হবে 21 দিন (বা 66 দিন) হয়.

এটি একটি সহজ যাত্রা নয়. কিন্তু কি লিপিবদ্ধকরণ?

"আমি এন দিন লাগানো! If'm করত ভবিষ্যতে একটি সামান্য বিট আরো প্রচেষ্টার হতে."

যে প্রেরণা হবে না?

এই ছোট কর্ম বস্তাবন্দী দিন এবং যে দিন একটি দিন জীবন আসবে.

আমি নববর্ষ একটি নতুন অভ্যাস jaksim 365 দিন তৈরি করতে সহায়তা করবে আশা করি.