10 Minute Abs Workout

আপনি কি একটি সিক্স-প্যাক, টোনড অ্যাবস চান বা ঠিক সেই অনড় পেটের মেদ পোড়াতে চান?

10 মিনিটের এই workout অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার বাড়ির বা অফিসের আরাম থেকে আপনার পেটের পেশীগুলি প্রসারিত, স্বর এবং প্রশিক্ষণের অনুমতি দেয় ...

এটি আপনার দিনের 4 থেকে 10 মিনিটের জন্য প্রয়োজন।

ব্যয়বহুল জিম সরঞ্জাম কেনার দরকার নেই। কেবলমাত্র আপনার দেহের ওজন ব্যবহার করে, দক্ষতার সাথে তৈরি এই হোম ওয়ার্কআউটগুলি সর্বোত্তম সম্ভাব্য ফলাফলগুলির জন্য আপনার সমস্ত পেটের পেশীগুলিকে লক্ষ্য করে।

14 দিনের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাটি দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা শেষে, আপনার অ্যাবস শক্তিশালী, দৃmer় এবং আরও ভাস্কর্যযুক্ত হবে

বৈশিষ্ট্য:

- সঙ্গীত প্লেয়ার: অ্যাপটি ব্যবহার করার সময় আপনার নিজের গান শুনুন

- অগ্রগতি ট্র্যাকার: আপনার সমস্ত workouts এর ইতিহাস

- বিএমআই ক্যালকুলেটর

- ক্যালোরি কাউন্টার

- সময়সূচী / অনুস্মারক কার্যকারিতা

- ওয়ার্কআউটগুলির জন্য বিভিন্ন সমস্যার স্তর চয়ন করুন

- তারপরে 40 টিরও কম নিম্নতর শরীরের অনুশীলন

- প্রতিটি দিনের জন্য পেশাদারভাবে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটস

- ওয়ার্কআউট ব্যাখ্যা করার জন্য অ্যানিমেশন

- ভয়েস গাইড