100 Abwheel rollouts

এবি হুইল রোলআউট হল একটি অ্যাডভান্স কোর ওয়ার্কআউট যা একটি এবি রোলার হুইল নামক ফিটনেস ইকুইপমেন্টের একটি অংশ ব্যবহার করে, যার একটি ছোট, নন-স্লিপ চাকার উভয় পাশে হাতের গ্রিপ রয়েছে। অ্যাব হুইল রোলআউটগুলি আপনার পেটের পেশীগুলিকে সক্রিয় করে আপনার মূল শক্তি বাড়াতে পারে, রেকটাস অ্যাবডোমিনিস পেশী সহ, যা সিক্স-প্যাক নামেও পরিচিত।

ABS জন্য একটি চাকা সঙ্গে প্রশিক্ষক: শূন্য থেকে শত শত!

আপনার স্বপ্নের অ্যাবস তৈরি করতে চান? আমাদের অ্যাপ আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক!

সাধারণ ব্যায়াম থেকে জটিল সংমিশ্রণ পর্যন্ত, আমরা আপনাকে আপনার পছন্দের ফলাফল অর্জনে সহায়তা করব।

প্রশিক্ষণ শুধু সহজ হয়েছে!

আমাদের অ্যাপটি আপনার পেটের প্রশিক্ষণকে কার্যকর এবং আনন্দদায়ক করে তুলবে। আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য সহজ-অনুসরণ করা ব্যায়াম, বিস্তারিত নির্দেশাবলী এবং একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেসই আপনার প্রয়োজন।

কেন আমাদের বেছে নিন?

প্রতিটি স্তরের জন্য প্রোগ্রাম: শিক্ষানবিস থেকে পেশাদার।

ধীরে ধীরে লোড বৃদ্ধি: নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে আপনার পুনরাবৃত্তি বাড়ান।

ওয়ার্কআউট অনুস্মারক: একটি ক্লাস মিস করবেন না!

পরিসংখ্যান এবং ইতিহাস: আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, আপনার ওয়ার্কআউট ইতিহাস সংরক্ষণ করুন এবং আপনার ফলাফল বিশ্লেষণ করুন।

ওয়ার্ম-আপ এবং কুল-ডাউন: একটি নিরাপদ এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট নিশ্চিত করুন।

অনুপ্রেরণা: কৃতিত্বের জন্য পুরষ্কার অর্জন করুন এবং ব্যবহারকারীর র‌্যাঙ্কিংয়ে প্রতিযোগিতা করুন।