গ্লাইসেমিক ইনডেক্সের ভিত্তিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য 100 টি সেরা খাবার শিখুন
এই ডায়াবেটিস অ্যাপটি খাদ্য আইটেমগুলির গ্লাইসেমিক ইনডেক্সের বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত কৌশলটির ভিত্তিতে তৈরি করা হয়েছে।
গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (জিআই) মানগুলি নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া হলে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা কত দ্রুত বৃদ্ধি করা হয় তার ভিত্তিতে গণনা করা হয়।
খাদ্য আইটেমগুলিকে 0 থেকে 100 এর মধ্যে জিআই স্কোর দেওয়া হয়, এর ভিত্তিতে চিনিতে 100 এর মাংসের মতো শূন্য কার্ব জাতীয় খাবার এবং 0 এর স্কোর থাকে।
এই অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে এই লো গ্লাইসেমিক ইনডেক্স খাবারগুলি সম্পর্কে শিখিয়ে এবং ডায়াবেটিস-বান্ধব 100 খাবারের বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে ডায়াবেটিস ডায়েট তৈরি করতে সহায়তা করবে
এটি আপনাকে ডায়াবেটিসে এড়াতে 20 টি খারাপ খাবারের তালিকাও দেখায়, যার উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক মান রয়েছে, যার ফলে চিনির মাত্রা হঠাৎ বেড়ে যায়
অ্যাপটি ডায়াবেটিস ডায়েট এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা নিয়ে পরিচালিত গবেষণার ভিত্তিতে বিশেষজ্ঞ চিকিত্সক ডাক্তার দ্বারা তৈরি করা হয়েছে।
এটি সাধারণ খাবারগুলির গ্লাইসেমিক ইনডেক্স সম্পর্কে প্রস্তুত রেকনার হিসাবে কাজ করবে এবং আপনার চিনির মাত্রা কমিয়ে আনার জন্য নিখুঁত খাবার চয়ন করতে আপনাকে সহায়তা করবে।