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ग्लाइसेमिक इंडेक्स के आधार पर मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए 100 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ जानें
यह डायबिटीज ऐप खाद्य पदार्थों के ग्लाइसेमिक इंडेक्स की वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तकनीक के आधार पर बनाया गया है।
ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) मूल्यों की गणना इस आधार पर की जाती है कि किसी विशेष भोजन को खाने पर रक्त शर्करा का स्तर कितनी तेजी से बढ़ता है।
खाद्य पदार्थों को 0 से 100 के बीच जीआई स्कोर दिया जाता है, इसके आधार पर चीनी के साथ 100 और शून्य कार्ब खाद्य पदार्थ जैसे मांस, 0 का स्कोर होता है।
यह ऐप आपको डायबिटीज आहार बनाने में मदद करेगा, इन सभी लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड्स के बारे में आपको सिखाकर, और 100 डायबिटीज़-अनुकूल खाद्य पदार्थों की सुविधा देता है।
यह आपको मधुमेह में 20 खराब खाद्य पदार्थों से बचने की सूची भी दिखाता है, जिसमें उच्च ग्लाइसेमिक सूचकांक मूल्य हैं, जिससे चीनी के स्तर में अचानक वृद्धि होती है
एप्लिकेशन को विशेषज्ञ चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा बनाया गया है, जो मधुमेह आहार और इंसुलिन संवेदनशीलता पर किए गए शोधों पर आधारित है।
यह आम खाद्य पदार्थों के ग्लाइसेमिक इंडेक्स के बारे में तैयार रेकनर के रूप में कार्य करेगा और आपके शर्करा के स्तर को नीचे लाने के लिए सही खाद्य पदार्थों का चयन करने में आपकी मदद कर सकता है।