5 Min Plank - Talking time cou

বিখ্যাত 5 মিনি প্ল্যান্স ব্যায়ামের জন্য সেরা টাইমার।

অ্যাপটি আপনাকে অবস্থান, গণনা দেখাবে, কখন পরিবর্তন করতে হবে, কখন বিশ্রাম হবে এবং পরবর্তী অবস্থান কী হবে।

ইতিহাস - আপনার সমস্ত প্রশিক্ষণ সেশনের একটি ট্র্যাক রাখে।

Planche বা স্টপওয়াচ পরিত্রাণ পেতে। শুধু অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন, এটি পুরো রুটিন জুড়ে আপনি গাইড হবে।

আপনি কমপক্ষে 30 সেকেন্ডের জন্য সামনে কনুই প্লেক ধরে রাখতে পারেন এবং একে অপরকে অবস্থানের জন্য সামান্য সময়ের জন্য যথেষ্ট দক্ষতা অর্জন করতে পারেন তবে অ্যাপ্লিকেশনটি উপস্থাপিত হওয়ার মতো আপনি সার্কিট ফ্যাশনে এটি একত্রিত করতে প্রস্তুত।