500Club - Workout challenge

নিরুৎসাহিত বোধ করছেন যে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি নাগালের বাইরে বলে মনে হচ্ছে?

মালভূমির কারণে ব্যায়াম করার আগ্রহ হারাচ্ছেন?

আপনি যদি শুধুমাত্র দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করেন তবে আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়বেন। ছোট পদে সাফল্য পুনঃসংজ্ঞায়িত করার চেষ্টা করুন! সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করুন এবং আপনার কৃতিত্বের মাধ্যমে নিজেকে পুরস্কৃত করুন। আপনি ছোট জয়গুলি উপভোগ করার সাথে সাথে আপনি শেষ পর্যন্ত আপনার সাফল্যের গল্পটি সম্পূর্ণ করবেন।

[সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ]

সাপ্তাহিক লক্ষ্য নির্ধারণ এবং সেগুলি অর্জনের মজার যাত্রা শুরু করুন। আপনি সহজেই একটি টাইমলাইন ভিউতে আপনার সাফল্যের গল্প দেখতে পারেন।

[সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট অপ্টিমাইজেশান]

আমরা প্রাথমিক স্তর থেকে মধ্যবর্তী স্তরের জন্য শরীরের অংশ দ্বারা সুপারিশকৃত সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট ভলিউম প্রদান করি। আপনি যদি একটি মালভূমির সম্মুখীন হন, সর্বোচ্চ দক্ষতার জন্য সেটের সংখ্যা বাড়ানোর চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে সর্বোত্তম ওয়ার্কআউট পরিমাণ আবিষ্কার করতে সাহায্য করবে যা আপনার জন্য উপযুক্ত।

[পরীক্ষিত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম]

আমরা বডিওয়েট হোম ওয়ার্কআউট, জিম ওয়ার্কআউট এবং এস-লাইন বডি ট্রেনিংয়ের জন্য জনপ্রিয় প্রোগ্রাম অফার করি। আমরা শিক্ষানবিস স্তর থেকে উন্নত স্তরের প্রোগ্রামগুলি সরবরাহ করি যা আপনাকে একটি মালভূমি অতিক্রম করতে সহায়তা করতে পারে।

- nসান 531 4-দিন

- nসান 531 5-দিন

- PHAT

- ফুল

- 6 দিনের পিপিএল

- শক্তিশালী বক্ররেখা

- বডিওয়েট ফুল প্রাইমার রুটিন

- বডিওয়েট স্ট্রেংথ ফাউন্ডেশন

[ওয়ান-টাচ ওয়ার্কআউট লগিং]

আপনার রুটিন পরিচালনা করুন, আপনার ওয়ার্কআউটগুলি রেকর্ড করুন, টাইমার ব্যবহার করুন এবং আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে পদ্ধতিগতভাবে লগ এবং পরিচালনা করতে ভিডিও টিউটোরিয়ালগুলি দেখুন৷

[বিশ্লেষণ ড্যাশবোর্ড]

ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমে আপনি সহজেই আপনার ওয়ার্কআউট অর্জন এবং অগ্রগতি এক নজরে দেখতে পারেন।

[সামাজিক ক্যালেন্ডার]

এটা একসাথে করতে আরো মজা! ক্যালেন্ডারে বন্ধুদের সাথে আপনার ওয়ার্কআউট ফলাফল শেয়ার করুন এবং একে অপরকে উত্সাহিত করুন।

500 ক্লাবে, আমরা ছোট জয়ের শক্তিতে বিশ্বাস করি। প্রতি মুহূর্তে আপনার কৃতিত্ব উপভোগ করুন এবং আপনার নিজের সাফল্যের গল্প তৈরি করুন। আমরা আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের যাত্রাকে আরও আনন্দদায়ক এবং পরিপূর্ণ করতে সাহায্য করব!

[আপনি কি কিছু জানতে চান?]

[email protected] এ যেকোনো সময় আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন