Ayuvya - Ayurvedic Health App

আয়ুর্বেদ ভারত থেকে নিরাময় 6000 বছরের পুরানো সিস্টেম। স্বাস্থ্যের আয়ুর্বেদিক ধারণাটি তিন দোষে গতিশীল ভারসাম্য অর্জনের ধারণার ভিত্তিতে তৈরি। আয়ুওয়াই বিশ্বাস করে যে স্বাস্থ্য বজায় রাখা শরীর, আবেগ এবং আধ্যাত্মিক মাত্রার মধ্যে একটি অনন্য ভারসাম্য। আয়ুব্য প্রাচীন আয়ুর্বেদের জ্ঞানকে জনগণের কাছে অনুবাদ করে এবং আয়ুর্বেদিক জীবনযাত্রার উপায়গুলির মাধ্যমে তাদের জীবনকে সমৃদ্ধ করতে সহায়তা করে।

মুখ্য সুবিধা

1. দোশা পরীক্ষা

আপনার মন-দেহ-গঠনতন্ত্র সম্পর্কে জেনে রাখা আপনার পক্ষে আয়ুর্বেদ কাজ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এর কার্যকারিতা মানুষের স্বতন্ত্রভাবে আচরণের উপর ভিত্তি করে। তিনটি দোশা প্রতিটি ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে তবে তারা আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে আলাদাভাবে প্রকাশ পায়। সঠিক আয়ুর্বেদিক বিশ্লেষণ এবং ওষুধের জন্য আপনার দেহ এবং মনের ধরণটি আবিষ্কার করুন।

এই দোশা পরীক্ষাটি আপনাকে আপনার "প্রকৃতি" - আপনার জন্ম সংবিধান সম্পর্কে তথ্য দেবে যা আপনার জীবন জুড়ে না। এটি আপনার পিতামাতার স্বভাবের সমন্বয়ে গঠিত এবং এটি আপনার শারীরিক বৈশিষ্ট্য এবং মানসিক আচরণ নির্ধারণ করে। সুতরাং আপনার আয়ুর্বেদিক দোশার প্রকারটি জানা আপনার পক্ষে এমন একটি ডায়েট এবং জীবনধারা খুঁজে বের করতে সহায়তা করবে যা আপনার জন্য উপযুক্ত এবং কীভাবে আপনার জন্য কার্যকর প্রতিকারগুলি খুঁজে বের করতে পারে।

এটি আপনাকে নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে, আপনি যেভাবে আছেন এবং আপনি যেভাবে আচরণ করেন সেভাবে আচরণ করতে সহায়তা করবে। তবে, অনলাইন পরীক্ষা আপনাকে পুরোপুরি সঠিক ফলাফল দিতে পারে না। একবার আপনি জানলেন যে আপনার দোষ আপনার প্রকৃতি সম্পর্কে আপনার জ্ঞানকে আরও গভীর করার জন্য নিজেকে পর্যবেক্ষণ করতে থাকে।

২.োগোগ পরিকশন

রোগ পরিক্ষা হ'ল রোগ এবং অসুস্থতার নির্ণয়। এখানে রোগ এবং অসুস্থ ব্যক্তির একটি বিস্তৃত পরীক্ষা করার জন্য নিযুক্ত পদ্ধতি এবং কৌশল রয়েছে। আয়ুর্বেদের তাত্ক্ষণিক লক্ষ্য হ'ল সমস্ত জীবকে রোগের কবলে থেকে মুক্তি দেওয়া। সে কারণেই রোগ নির্ণয় - ওষুধ ও চিকিত্সার নীতিগুলির তুলনায় রোগ পরিক্সাকে বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়।

রোগা পরিক্ষা হ'ল পদ্ধতিগুলি যার মাধ্যমে রোগের বিভিন্ন পর্যায়ে পরীক্ষা করা হয় এবং পরে বিশেষত স্বীকৃত হয়। রোগা (রোগ) এর স্বীকৃতির মাধ্যম এবং এর স্তরগুলি হ'ল:

Id নিদান - এটিওলজি এবং রোগের কার্যকারকগুলির সম্পূর্ণ চিত্র।

A রূপা - রোগের অবস্থার লক্ষণ ও লক্ষণ

V পূর্বরূপ - প্রাথমিক রোগের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি - একটি সম্পূর্ণ রোগের শর্তের আগে।

As উপশায়া - রোগ যখন অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে মিশে যায় তখন বিভ্রান্তি দূর করার জন্য ডায়েটিক এবং থেরাপিউটিক পদক্ষেপগুলি।

Amp সাম্প্রতি - রোগের প্যাথোজেনেসিস।

৩. ডায়েটরি এবং লাইফস্টাইল পছন্দসমূহ এবং প্রস্তাবনা অনুসারে সুপারিশ

প্রত্যেকে অন্যের মতো একই জিনিস খেতে পারে না। প্রকৃতি, তারা তাদের জন্য সঠিক ডায়েটরিটি সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে। প্রয়োজনে রোগীদের তাদের নিয়মিত খাবারের পরিমাণ পরিবর্তন করতে হবে। সাধারণভাবে, ভাত প্রাকৃতের লোকদের চিটচিটে, উষ্ণ এবং মিষ্টি উপাদান গ্রহণ করা উচিত। পিট্টা প্রকৃতি ব্যক্তিদের উচিত যথেষ্ট পরিমাণে, ঠান্ডা, মিষ্টি, তিক্ত এবং কৌতুকপূর্ণ take খাদ্য নিবন্ধ।

এএফএ প্রকৃতি ব্যক্তির উষ্ণ, হালকা, শুকনো, তেতো, তীব্র এবং তর্কযুক্ত খাবারের খাবার গ্রহণ করা উচিত। ভাত-পিট্টা, পিঠা-কাফ, কাফা-ভাত প্রকারের জন্য আয়ুর্বেদিক ডায়েট পরামর্শগুলি সাধারণত একটি সাধারণ জ্ঞানের পদ্ধতির অনুসরণ করে। তাদের খাবারের পছন্দ এবং খাদ্যাভাসে সামান্য পরিবর্তন করা দরকার। একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটে যা সমস্ত খাদ্য গ্রুপকে অন্তর্ভুক্ত করে তোলে তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, খাবার এবং পানীয় সম্পর্কিত কিছু গাইডলাইন রয়েছে যা এড়ানো বা সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত। এগুলি ব্যক্তির প্রভাবশালী দোশের অনন্য বৈশিষ্ট্য এবং খাবারের বৈশিষ্ট্য বিশ্লেষণের ভিত্তিতে সুপারিশ করা হয়। কারণ খাবার গ্রহণ সরাসরি দোশাকে প্রভাবিত করে এবং এর ফলে অসুস্থতা হয়।

Generalতু অনুসারে সাধারণ ডায়েটরি ও লাইফস্টাইল পছন্দ

এক বছরে চারটি asonsতু রয়েছে, যার অনুসারে আমাদের ডায়েট প্ল্যানকে কার্যকরভাবে পরিবর্তন করার কথা রয়েছে। এই asonsতুগুলি বসন্ত, গ্রীষ্ম, শরত এবং শীতকাল হয়। তবে, আমরা যেখানে থাকি না কেন, এই চারটি মরশুম অনুসারে আমাদের খাওয়ার যথেষ্ট কারণ রয়েছে। .তু অনুসারে খাওয়া প্রকৃতির চাহিদা। সবকিছু এই বিভিন্ন asonsতুতে আমাদের খাওয়ার ধরণের উপর নির্ভর করে - আমাদের শক্তি, ওজন এবং সুস্থতা।