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根据Prakriti的说法，Dosha Test，Roga Parikshan，膳食和生活方式选择

阿育吠陀（Ayurveda）是来自印度的具有6000年历史的治愈系统。阿育吠陀的健康概念基于在三个Dosha中实现动态平衡的思想。 AYUVYA认为，保持健康是身体，情感和精神层面之间的独特平衡。阿育吠陀将古代阿育吠陀的知识传授给大众，并通过阿育吠陀的生活方式帮助他们丰富自己的生活。

主要特点

1. Dosha测试

了解您的身心构成对于阿育吠陀为您工作至关重要，因为其功效是建立在个体对待人的基础上的。这三个Dosha都会影响每个人，但是在我们每个人中，它们的表现方式却有所不同。发现您的身心类型，以进行准确的印度草药疗法分析和用药。

这项Dosha测试将为您提供有关“ Prakriti”的信息，即您的出生构造在您的一生中都不会改变。它由父母的性格组成，并决定您的身体特征和情绪行为。因此，了解您的阿育吠陀Dosha类型将帮助您找出最适合自己的饮食和生活方式，以及如何找到适合您的疗法。

它还将帮助您更好地了解自己，为什么做自己和做事自己。但是，在线测试永远不会给您完全准确的结果。一旦您知道Doshas，就继续观察自己，以加深对Prakriti的了解。

2. Roga Parikshan

Roga Pariksha是对疾病和疾病的诊断。这是广泛检查疾病和病人的方法和技术。阿育吠陀的近期目标是减轻所有生物的疾病。这就是为什么疾病的诊断-Roga Pariksha比药物和治疗的原理更为重要。

Roga pariksha是检查疾病的各个阶段，然后特别加以识别的方法。识别roga（疾病）的方法及其阶段如下：

•Nidana –疾病的病因和致病因素的完整图片。

•Rupa –疾病的体征和症状

•Purvaroop –早期症状和体征–在完全疾病之前。

•Upashaya –当疾病与其他症状混合时，采取饮食和治疗步骤以消除混乱。

•Samprapti –疾病的发病机理。

3.根据Prakriti的饮食和生活方式选择与推荐

每个人都不能和别人吃相同的东西。 Prakriti，他们帮助决定适合他们的饮食需求。如果需要，患者必须调整其常规食物摄入量。通常，患有Vata Prakriti的人应服用油腻，温暖而甜的物质。 Pitta Prakriti个人应服用大量，凉爽，甜，苦和涩的食物。食品篇。

APhA Prakriti人应食用温暖，明亮，干燥，苦涩，辛辣和涩味的食物。对于Vata-pitta，pitta-Kapha，Kapha-Vata类人的印度草药饮食建议通常采用常识性方法。他们需要在食物选择和饮食习惯上稍作改动。包括所有食物在内的健康饮食至关重要。此外，应避免或限制一些有关食品和饮料的准则。根据人的主导性dosha的独特属性以及对食物特征的分析，建议使用这些元素。因为食物摄入量直接影响dosha，从而导致疾病。

4.根据季节选择一般的饮食和生活方式

一年有四个季节，根据这个季节我们应该有效地改变饮食计划。这些季节是春季，夏季，秋季和冬季。但是，无论我们身在何处，都有足够的理由根据这四个季节进食。根据季节进食是自然的需求。一切都取决于我们在这些不同季节的饮食方式-我们的精力，体重和健康状况。