Ayuvya - Ayurvedic Health App

Dosha Test, Roga Parikshan, Dieet & Levensstijlkeuzes volgens Prakriti

Ayurveda is een 6000 jaar oud systeem van genezing uit India. Het ayurvedische concept van gezondheid is gebaseerd op het idee om een ​​dynamisch evenwicht te bereiken in de drie dosha's. AYUVYA is van mening dat het behoud van de gezondheid een uniek evenwicht is tussen lichaam, emoties en spirituele dimensies. Ayuvya vertaalt kennis van oude Ayurveda naar de massa en helpt hen hun leven te verrijken met manieren van Ayurvedisch leven.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN

1. Dosha-test

Het kennen van je geest-lichaam-constitutie is cruciaal om Ayurveda voor je te doen, omdat de effectiviteit ervan is gebaseerd op het individueel behandelen van mensen. Alle drie de dosha's beïnvloeden elke persoon, maar ze manifesteren zich verschillend in ieder van ons. Ontdek uw type lichaam en geest voor nauwkeurige ayurvedische analyse en medicatie.

Deze Dosha-test geeft je informatie over je "Prakriti" - je geboorteconstructie die je hele leven lang niet verandert. Het is samengesteld uit de gezindheid van uw ouders en bepaalt uw fysieke kenmerken en emotioneel gedrag. Dus als u uw ayurvedische Dosha-type kent, kunt u een dieet en levensstijl vinden die perfect voor u zijn en hoe u de remedies kunt vinden die voor u werken.

Het zal je ook helpen jezelf beter te begrijpen, waarom je bent zoals je bent en te handelen zoals je handelt. Online tests kunnen u echter nooit volledig nauwkeurige resultaten opleveren. Zodra je je dosha's kent, blijf jezelf dan observeren om je kennis over je prakriti te verdiepen.

2. Roga Parikshan

Roga Pariksha is de diagnose van ziekte en aandoeningen. Hier zijn methoden en technieken die worden gebruikt om de ziekte en de zieke uitgebreid te onderzoeken. Het onmiddellijke doel van Ayurveda is om alle levende wezens te ontlasten van de klauwen van ziekten. Daarom wordt de diagnose van ziekte - Roga Pariksha belangrijker dan de principes van medicijnen en behandeling.

Roga pariksha zijn de methoden waarmee verschillende stadia van de ziekte worden onderzocht en vervolgens met name worden herkend. De middelen voor de herkenning van roga (ziekte) en de stadia zijn:

• Nidana - Compleet beeld van etiologie en oorzakelijke factoren van de ziekte.

• Rupa - Tekenen en symptomen van een ziektetoestand

• Purvaroop - Vroege tekenen en symptomen - vóór de toestand van een volledige ziekte.

• Upashaya - Diëtische en therapeutische stappen om de verwarring weg te nemen wanneer de ziekte vermengd wordt met andere symptomen.

• Samprapti - Pathogenese van ziekten.

3. Dieet- en levensstijlkeuzes en aanbevelingen volgens Prakriti

Iedereen kan niet hetzelfde eten als anderen. De Prakriti, ze helpen bij het bepalen van de juiste voedingsbehoefte voor hen. Patiënten moeten indien nodig hun normale voedselinname aanpassen. Over het algemeen moeten mensen met Vata Prakriti vette, warme en zoete substanties gebruiken. Pitta Prakriti-individuen moeten substantiële, koude, zoete, bittere en samentrekkende middelen nemen. Food artikelen.

APhA Prakriti-persoon moet warme, lichte, droge, bittere, scherpe en samentrekkende etenswaren consumeren. Ayurvedische voedingssuggesties voor personen van het type Vata-pitta, pitta-Kapha en Kapha-Vata volgen meestal een gezond verstand. Ze moeten kleine veranderingen aanbrengen in hun voedselkeuzes en eetgewoonten. Een gezond dieet dat de hele voedselgroep omvat, is cruciaal. Er zijn ook enkele richtlijnen voor voedingsmiddelen en dranken die moeten worden vermeden of beperkt. Deze worden aanbevolen op basis van de unieke eigenschappen van de dominante dosha van de persoon en analyse van de kenmerken van voedingsmiddelen. Omdat de voedselopname de dosha's direct beïnvloedt en dus tot ziekte leidt.

4. Algemene voedings- en levensstijlkeuzes volgens de seizoenen

Er zijn vier seizoenen in één jaar, volgens welke we ons dieetplan effectief zouden moeten wijzigen. Deze seizoenen zijn lente, zomer, herfst en winter. Er zijn echter voldoende redenen waarom we volgens deze vier seizoenen zouden moeten eten, ongeacht waar we wonen. Eten volgens de seizoenen is de vraag van de natuur. Alles hangt af van ons eetpatroon in deze verschillende seizoenen - onze energie, gewicht en welzijn.