Binaural Beats - Brain Waves

বিনোরাল বেটসকে ধ্যান অনুশীলনের সাথে সম্পর্কিত একই মানসিক অবস্থাকে প্ররোচিত করার দাবি করা হয়, তবে আরও অনেক দ্রুত। কার্যত, বাইনরাল বেটসকে বলা হয়:

- উদ্বেগ কমাতে

- ফোকাস এবং ঘনত্ব বৃদ্ধি

- নিম্ন চাপ

- শিথিলকরণ বৃদ্ধি

- ইতিবাচক মেজাজ পালক

- সৃজনশীলতা প্রচার

- ব্যথা পরিচালনা করতে সাহায্য করুন

বিরক্তি মুক্ত একটি আরামদায়ক জায়গা সন্ধান করুন। আপনার মস্তিষ্কের মধ্যে ছন্দটি প্রবেশ করা হয়েছে (সিঙ্ক্রোনাইজেশনে পড়েছে) তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার হেডফোনগুলিতে প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য বাইনরাল বিট অডিওটি কেবল শুনুন।

আপনার জন্য কী কাজ করে তা খুঁজে বের করার জন্য আপনি বাইনোরাল বিটগুলি শুনতে কতটা সময় নিয়ে পরীক্ষা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি উচ্চ মাত্রার উদ্বেগ বা চাপের মুখোমুখি হন তবে আপনি পুরো ঘন্টা বা তার বেশি সময় অডিও শুনতে চাইতে পারেন। মনে রাখবেন, কাজ করার জন্য আপনাকে অবশ্যই বাইনোরাল বেটের জন্য হেডফোন ব্যবহার করতে হবে। আপনি চোখ বন্ধ করে শুনতে চাইবেন।

প্রাচীন বিজ্ঞানীরা সচেতন ছিল যে আধুনিক বিজ্ঞান প্রক্রিয়াটি প্রমাণ করতে সক্ষম হওয়ার আগে কীভাবে মস্তিষ্ককে শব্দ পুনরাবৃত্তির মাধ্যমে ভালভাবে প্রবেশ করতে পারে। অবশ্যই, বহু শতাব্দী আগে, সমাজগুলি এই বিজ্ঞানকে বাইনোরাল বীট হিসাবে উল্লেখ করে না, তবে তারা যা জানত তা ছিল যে ধারাবাহিক, ছন্দবদ্ধ শব্দটির চূড়ান্ত শক্তিশালী নিরাময় এবং আধ্যাত্মিক উপকার ছিল।

প্রিসেটগুলি পরিচালনা করুন

আমরা বিভিন্ন ধরণের প্রিসেট তৈরি করেছি: ঘুম, ধ্যান, ফোকাস এবং মনোযোগ, দ্রুত শেখা, ব্যথা হ্রাস, সৃজনশীলতা, উদ্বেগ হ্রাস।

বাইনৌরাল বেটের প্রভাবগুলি অনুভব করতে অনুশীলনের কিছুটা সময় লাগতে পারে তাই আপনার প্রথম চেষ্টা করার পরেও হাল ছাড়বেন না।

বাইনরাল বেটস কি?

ব্রেইনওয়েভের কাছে শীর্ষ মানের আইসোক্রোনিক টোন এবং বিনোরাল বিটস মিশ্রণযুক্ত পরিবেশনার সংগীত এবং প্রশংসনীয় প্রকৃতির শব্দ রয়েছে with স্বাচ্ছন্দ্য, ঘুম, ধ্যান, উদ্বেগ, স্ট্রেস রিলিভ, ধনাত্মক মন, আত্মবিশ্বাস, ফোকাস, স্মৃতি, ভাষা শেখার, মস্তিষ্কের ফাংশন, খাঁটি ফ্রিকোয়েন্সি, সাদা গোলমাল, আলফা, বিটা, ডেল্টা, থেটা ব্রেনওয়েভ এবং আরও অনেক কিছুর জন্য 500+ প্রোগ্রাম সহ!

বিভিন্ন ধরণের বাইনোরাল বেট কী কী?

- আলফা তরঙ্গ একটি বিশ্রাম এবং শিথিল অবস্থার সাথে সম্পর্কিত যা ঘুমের মধ্যে প্রবেশ এবং প্রস্থান করার সময় উভয়ই বিদ্যমান।

- বিটা তরঙ্গগুলি ঘনত্ব এবং মাঝারি সতর্কতার সাথে জড়িত।

- ডেল্টা তরঙ্গ গভীর ঘুম চক্র এবং শারীরিক সচেতনতার প্রকাশের সাথে সম্পর্কিত।

- গামা তরঙ্গ সতর্কতা এবং সংবেদনশীল উপলব্ধির সাথে সম্পর্কিত।

- মু তরঙ্গ শারীরিক বিশ্রাম, স্থিরতা এবং অচলতার একটি রাষ্ট্রের সাথে যুক্ত।

- থিটা তরঙ্গগুলি ভারী শিথিলতার সাথে সম্পর্কিত যা ফ্রিকোয়েন্সি, গভীর ধ্যান থেকে আসে।

গুরুত্বপূর্ণ:

উন্নত শব্দ অভিজ্ঞতার জন্য হেডফোনগুলি ব্যবহার করুন।

বিনোরাল তরঙ্গগুলি কেবল বিনোদন এবং আপনার চিকিত্সার চিকিত্সাগুলি প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়। আপনার যদি কোনও রোগ হয় তবে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।