Body Fat Calculator and BMI

আপনার শরীরের চর্বি এবং আপনার BMI গণনা করার সবচেয়ে সহজ উপায়

চূড়ান্ত শরীরের চর্বি ক্যালকুলেটর অ্যাপ্লিকেশন, আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করার জন্য নিখুঁত টুল উপস্থাপন করা হচ্ছে। আপনি ওজন কমাতে চান, পেশী বাড়াতে চান বা কেবল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে চান, আমাদের অ্যাপ আপনাকে কভার করেছে।

আমাদের উন্নত শরীরের চর্বি শতাংশ ক্যালকুলেটর দিয়ে, আপনি সহজেই আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন এবং প্রয়োজন অনুসারে আপনার ডায়েট এবং ওয়ার্কআউট প্ল্যানে সামঞ্জস্য করতে পারেন। আমাদের অ্যাপ আপনাকে সবচেয়ে সঠিক রিডিং দেওয়ার জন্য অত্যাধুনিক অ্যালগরিদম ব্যবহার করে, যাতে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি সঠিক পথে আছেন।

আপনার শরীরের চর্বি শতাংশ ট্র্যাক করার পাশাপাশি, আমাদের অ্যাপটিতে একটি BMI ক্যালকুলেটরও রয়েছে, যা আপনাকে আপনার উচ্চতার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ওজন নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ মেট্রিক যাতে নজর রাখা যায়, কারণ অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজন আপনার স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে।

কিন্তু আমাদের অ্যাপটি শুধু একটি ক্যালকুলেটরের চেয়ে অনেক বেশি। এটি একটি ব্যাপক ফিটনেস ট্র্যাকিং অ্যাপ যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যের শীর্ষে থাকতে সাহায্য করতে পারে। ফ্যাট লস ট্র্যাকার, ক্যালোরি ট্র্যাকার এবং পুষ্টি ট্র্যাকিং অ্যাপের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাহায্যে, আপনি সহজেই আপনার গ্রহণের নিরীক্ষণ করতে পারেন এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাচ্ছেন।

এবং আপনি যদি পেশী তৈরি করতে চান, আমাদের অ্যাপ আপনাকে সেখানেও কভার করেছে। একটি পেশী ভর ক্যালকুলেটর এবং শরীরের গঠন বিশ্লেষণের মাধ্যমে, আপনি আপনার লাভগুলি ট্র্যাক করতে পারেন এবং দেখতে পারেন যে সময়ের সাথে সাথে আপনার শরীর কীভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে।

অবশ্যই, বিএমআই এবং ফ্যাট ক্যালকুলেটর ছাড়া কোনও ফিটনেস অ্যাপ সম্পূর্ণ হবে না। এবং আমাদের অ্যাপটির মধ্যে একটি সেরা রয়েছে। আমাদের ওয়ার্কআউট প্ল্যানার আপনাকে আপনার লক্ষ্য, অভিজ্ঞতার স্তর এবং উপলব্ধ সরঞ্জামের উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করতে দেয়। এবং ব্যায়ামের একটি লাইব্রেরি থেকে বেছে নেওয়ার জন্য, আপনি কখনই আপনার রুটিন নিয়ে বিরক্ত হবেন না।

কিন্তু যা সত্যিই আমাদের অ্যাপটিকে আলাদা করে তা হল সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর ফোকাস। আমরা বুঝি যে ফিটনেস স্কেলে শুধুমাত্র একটি সংখ্যার চেয়েও বেশি কিছু, তাই আমাদের অ্যাপে একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ অ্যাপ, একটি ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাকার এবং একটি বডি ট্রান্সফরমেশন ট্র্যাকারের মতো বৈশিষ্ট্য রয়েছে৷ এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং আপনার লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে, পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যকর মানসিকতা এবং জীবনযাত্রার প্রচার করে।