Kalkulator Lemak Badan dan BMI

Cara paling mudah untuk mengira lemak badan anda dan BMI anda

Memperkenalkan apl kalkulator lemak badan terbaik, alat yang sempurna untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda. Sama ada anda ingin menurunkan berat badan, menambah otot atau sekadar mengekalkan gaya hidup sihat, aplikasi kami telah membantu anda.

Dengan kalkulator peratusan lemak badan lanjutan kami, anda boleh menjejaki kemajuan anda dengan mudah dan membuat pelarasan pada diet dan pelan senaman anda mengikut keperluan. Apl kami menggunakan algoritma canggih untuk memberikan anda bacaan paling tepat yang mungkin, jadi anda boleh yakin bahawa anda berada di landasan yang betul.

Selain menjejak peratusan lemak badan anda, apl kami juga termasuk kalkulator BMI, yang boleh membantu anda menentukan sama ada anda berada pada berat badan yang sihat untuk ketinggian anda. Ini adalah metrik penting untuk diperhatikan, kerana berat badan berlebihan atau kurang berat badan boleh memberi kesan yang ketara kepada kesihatan anda.

Tetapi apl kami lebih daripada sekadar kalkulator. Ia adalah apl penjejakan kecergasan yang komprehensif yang boleh membantu anda mengekalkan matlamat anda. Dengan ciri seperti penjejak kehilangan lemak, penjejak kalori dan apl penjejakan pemakanan, anda boleh memantau pengambilan anda dengan mudah dan memastikan anda mendapat nutrien yang diperlukan oleh tubuh anda.

Dan jika anda ingin membina otot, apl kami turut membantu anda. Dengan kalkulator jisim otot dan analisis komposisi badan, anda boleh menjejaki keuntungan anda dan melihat bagaimana badan anda berubah dari semasa ke semasa.

Sudah tentu, tiada aplikasi kecergasan akan lengkap tanpa BMI dan kalkulator lemak. dan apl kami mempunyai salah satu yang terbaik. Perancang senaman kami membolehkan anda membuat rancangan senaman tersuai berdasarkan matlamat anda, tahap pengalaman dan peralatan yang tersedia. Dan dengan perpustakaan latihan untuk dipilih, anda tidak akan bosan dengan rutin anda.

Tetapi apa yang membezakan apl kami adalah tumpuannya pada kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan. Kami memahami bahawa kecergasan adalah lebih daripada sekadar nombor pada skala, itulah sebabnya apl kami termasuk ciri seperti apl latihan peribadi, penjejak kemajuan penurunan berat badan dan penjejak transformasi badan. Ciri-ciri ini membantu anda kekal bermotivasi dan fokus pada matlamat anda, di samping mempromosikan minda dan gaya hidup yang sihat.