Breathe Well-being

"আপনি যখন মোকাবেলা করতে পারেন তখন স্থির হবেন না"

কীভাবে ডায়াবেটিসকে রিভার্স করা যায় এমন একটি প্রশ্ন যা প্রতিটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীর জন্য উদ্বিগ্ন।

হ্যাঁ! ব্রীথ ওয়েল-বিয়িং-এর কার্যকর ডায়াবেটিস রিভার্সাল অ্যাপের মাধ্যমে একটি ব্যক্তিগতকৃত, ভাল-গবেষণা করা এবং ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত ডায়াবেটিস রিভার্সাল এবং ম্যানেজমেন্ট প্রোগ্রামের মাধ্যমে ডায়াবেটিসকে বিপরীত করা যেতে পারে।

এই ডায়াবেটিস রিভার্সাল প্রোগ্রামটি আপনার জন্য একটি গুডিজ।

আপনার ঝুড়িতে কি আছে তা পড়ুন: 

আপনার সুখ নিয়ন্ত্রণ করবেন না, আপনার সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন: শ্বাস-প্রশ্বাস আপনাকে স্বতন্ত্র পুষ্টি থেরাপি, অবিরাম রোগীর যত্ন এবং চমৎকার ফিটনেস এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট প্রোগ্রামের মাধ্যমে আপনার চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।

একটি ওষুধ-মুক্ত জীবন যাপন করুন: ব্রীথ ওয়েলবিয়িং এর ডায়াবেটিস রিভার্সাল প্রোগ্রাম আপনাকে আপনার ওষুধ নির্ভরতা কাটিয়ে উঠতে সক্ষম করে এবং আপনাকে ওষুধের সময়সূচী থেকে মুক্ত করতে দেয়।

ব্যক্তিগত পুষ্টি এবং ফিটনেস প্রোগ্রাম: প্রত্যেক ব্যক্তির তাদের বিপরীতমুখী যাত্রার সাথে মানিয়ে নিতে ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি এবং ফিটনেস প্রোগ্রাম প্রয়োজন। আমরা অধ্যবসায়ের সাথে আপনার স্বাদ কুঁড়ি, সময়সূচী, এবং শারীরিক সীমাবদ্ধতা পছন্দ করি সেরা-উপযুক্ত প্রোগ্রামের সুপারিশ করার জন্য।

ব্যক্তিগত কোচিং এবং ধ্রুবক ফলো-আপস: একজন উত্সাহী বিশেষজ্ঞের স্বাস্থ্য `প্রশিক্ষণ একটি দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা প্রদানের সাথে সাথে আপনার ডায়াবেটিস রিভার্সাল গেমটিকে নিরাপদে সমর্থন করে। স্বাস্থ্য প্রশিক্ষকরা ডায়াবেটিসের মূল কারণের দিকে কাজ করে। তারা দীর্ঘস্থায়ী জীবনধারা পরিবর্তন নিশ্চিত করতে পেশাদার ব্যবস্থাপনা দেয়।

আপনার স্বাদের কুঁড়ি ব্যবহার করুন: আমরা চাই না যে আপনি আপনার স্বাদের কুঁড়ি ক্ষুধার্ত থাকুন, তাই আমাদের আশ্চর্যজনক রেসিপি এবং সুস্বাদু ডায়েট এর জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়! আমাদের কাস্টমাইজড রেসিপি আপনার স্বাদ কুঁড়ি চিকিত্সা করতে সাহায্য করে.

উল্টা যাত্রায় আপনার 24*7 বন্ধু: আমাদের প্রোগ্রামটি শুধুমাত্র একজন 9-5 জন সহকর্মী নয়। BWB হল আপনার 24*7 বন্ধু যে আপনাকে অবগত রাখে, আপডেট করে এবং আপনার বৃদ্ধি সম্পর্কে সচেতন করে।

প্রোগ্রামটি প্রতিটি ক্রীড়াবিদকে (আমরা আপনাকে ক্রীড়াবিদ বলি) নিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করার মাত্রা সহ একটি সুস্থ এবং সক্রিয় জীবনযাপন করতে সহায়তা করে। BWB-এর প্রমাণ-ভিত্তিক কৌশল আপনাকে আপনার রুচি, জীবনধারা বিকল্প এবং বিপাকীয় অবস্থার উপর ভিত্তি করে একটি একচেটিয়া পুষ্টি এবং ফিটনেস পরিকল্পনা প্রদান করে যা HbA1C এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।

আমরা এখন পর্যন্ত 10,000+ সন্তুষ্ট গ্রাহকদের সাথে আশীর্বাদ পেয়েছি যারা তাদের ডায়াবেটিসকে উল্টে দিয়েছে, নিখুঁত ওজন অর্জন করেছে এবং ওষুধ-মুক্ত সক্রিয় জীবনযাপন করেছে। আমরা এই সফল পথে অক্লান্তভাবে হাঁটছি প্রতিটা দিনের সাথে আরো বেশি সংখ্যক ক্রীড়াবিদদের উপকার করতে।

আপনি এখানে আর কি পেতে পারেন (তথ্য বৈশিষ্ট্য): 

~ শিক্ষিত হন: শ্বাস-প্রশ্বাসের ডিজিটাল ডায়াবেটিস শিক্ষার ভিডিও এবং Whatsapp গ্রুপ চ্যাটগুলি আপনাকে খাবারের পরিকল্পনা, ব্যায়াম, এবং স্ট্রেস রিলিফের মতো বিভিন্ন বিপরীত দিকের অন্তর্দৃষ্টি বুঝতে সাহায্য করে।

~ ফিট থাকুন: আপনার ব্যায়ামের সময়সূচীর জন্য ব্যক্তিগতকৃত রুটিন ওজন কমাতে এবং ফিট, সূক্ষ্ম এবং স্বাস্থ্যকর পেতে।

~ সংযুক্ত সম্প্রদায়: আপনি একা নন এবং আমরা আপনাকে হতে দিচ্ছি না৷ ব্রীথ ডায়াবেটিস রিভার্সাল প্ল্যানে বিভিন্ন সামাজিক গোষ্ঠী রয়েছে যেখানে আমাদের ক্রীড়াবিদরা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং তাদের চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে তাদের সাফল্যের গল্প নিয়ে আলোচনা করতে পারে।

~ আপনার সেরা কোচ: নিয়মিত ডায়াবেটিস রিভার্সাল কোচিং টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। নিবেদিত বিশেষজ্ঞরা আপনার স্বাস্থ্যের পরামিতি, আপনার রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা, আপনার ওষুধ, আপনার খাদ্য, এবং ফিটনেস বা প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যায়াম সামঞ্জস্য করে।

~ প্রতিযোগিতামূলক হন: শ্বাস আপনাকে নিজের এবং অন্যান্য ক্রীড়াবিদদের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে দেয়। স্বাস্থ্যকর প্রতিযোগিতা এবং বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে, আপনি নিজেকে আরও ভাল করার জন্য চাপ দিতে পারেন এবং লিডারবোর্ডে শীর্ষে থাকার জন্য কঠোর চেষ্টা করতে পারেন।

~ আপনার মানসিক চাপ পরিচালনা করুন: কিছু চাপ অনিবার্য। স্ট্রেস আপনার চিনির মাত্রা ওঠানামা করে এবং সেগুলিকে ট্র্যাকে রাখতে, ব্রীথ আপনাকে বিভিন্ন স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল প্রদান করে।

অপেক্ষা করবেন না! শ্বাস-প্রশ্বাসের একটি অংশ হোন এবং কার্যকরভাবে আপনার ডায়াবেটিসকে বিপরীত করুন। ব্যক্তিগতকৃত জীবনধারা ট্র্যাকিং এবং একজন প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ থেকে কাউন্সেলিং সহ, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং স্বাস্থ্যকর প্রতিযোগিতার সাথে, শ্বাস-প্রশ্বাস আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করে।