Buteyko Pro

*** প্রগতিশীল Buteyko প্রশিক্ষণ সিস্টেম

*** অডিও নির্দেশাবলী, টিপস এবং টাইমার সহ 51 স্তর

*** আমাদের ওয়েবিনার এবং কোর্সের জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়েছে

বুটেইকো প্রো অ্যাপটিতে বিভিন্ন ধরনের উন্নত ব্যায়াম এবং কৌশল শেখার জন্য মৌলিক অনুশীলন এবং একটি প্রগতিশীল প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা উভয়ই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রোগ্রাম এবং ব্যায়াম কাস্টমাইজ করার জন্য প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকদের দ্বারা নির্দেশনার জন্য সাইন আপ করার বিকল্পের সাথে।

Buteyko Breathing হল একটি জনপ্রিয় শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম প্রোগ্রাম যা 1990 সাল থেকে পশ্চিমা দেশগুলিতে আনুষ্ঠানিকভাবে স্বীকৃত ছিল। বছরের পর বছর ধরে, বৈজ্ঞানিক গবেষণায় হাঁপানি এবং অন্যান্য রোগের জন্য বুটেকো শ্বাস-প্রশ্বাসের কার্যকারিতা দেখানো হয়েছে।

বুটেইকো শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসকে নরম করা এবং আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের পরিমাণ হ্রাস করার লক্ষ্যে ধীরে ধীরে রক্তকে কোষে আরও অক্সিজেন মুক্ত করে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস বাড়ায়। দাবিত্যাগ: নির্দিষ্ট ফলাফলের কোন গ্যারান্টি নেই এবং ফলাফল পরিবর্তিত হবে।

অ্যাপটি ButeykoBreathing.com-এ উপলব্ধ কোর্স, ওয়ার্কশপ এবং ওয়েবিনারের সাথে ব্যবহারের জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়েছে। আপনার প্রশিক্ষক আপনার জন্য প্রোগ্রামটি কাস্টমাইজ করবেন এবং সর্বোত্তম সম্ভাব্য ফলাফল অর্জনের জন্য নির্দিষ্ট স্তর এবং কৌশলগুলি সুপারিশ করবেন। প্রতিটি স্তর কাস্টমাইজ করার জন্য অ্যাপটিতে অনেক অতিরিক্ত সেটিংস রয়েছে।

Buteyko Pro অ্যাপের সাথে:

* আপনার ব্যক্তিগত শ্বাস চার্ট দেখুন

* আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের ইতিহাস দেখুন এবং সম্পাদনা করুন

* আপনার ব্যায়ামের স্কোর এবং নোটগুলি আপনার Buteyko প্রশিক্ষকের সাথে শেয়ার করুন

ভূমিকা স্তর অবিলম্বে করা যেতে পারে, একটি ব্যবহারকারী অ্যাকাউন্ট ছাড়া. আরও স্তর আনলক করতে একটি বিনামূল্যের অ্যাকাউন্টের জন্য সাইন আপ করুন৷ আপনার Buteyko প্রশিক্ষক আপনার জন্য একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে পারে, অথবা আপনি অ্যাপের মধ্যে থেকে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে পারেন।

অ্যাপের সমস্ত বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করার জন্য একটি সক্রিয় ব্যবহারকারী অ্যাকাউন্ট প্রয়োজন। সম্পূর্ণ ওয়ার্কশপ, কোর্স বা ওয়েবিনারে অংশগ্রহণকারীরা একটি সম্পূর্ণ আপগ্রেড করা ব্যবহারকারী অ্যাকাউন্ট পাবেন যা অ্যাপের সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং স্তরগুলিকে খোলে। আরও তথ্য www.ButeykoBreathing.com এ।

অ্যাপটি আপনাকে আপনার Buteyko ব্যায়ামের ফলাফলের সাথে কিছু প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সূচক (হৃদস্পন্দন, SpO2, রক্তচাপ, HRV, শরীরের ওজন) সংরক্ষণ করতে দেয়। এটি আপনাকে বুটেইকো শ্বাস-প্রশ্বাস প্রোগ্রামের সময় আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের স্কোরের উপর নির্ভর করে কীভাবে এই স্বাস্থ্য সূচকগুলি উপরে এবং নীচে যায় তা আবিষ্কার করতে দেয়।