Calitracker: Log Workouts

ক্যালিট্র্যাকার হলো জিম এবং ক্যালিস্তেনিক্স প্রশিক্ষণের জন্য একটি ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার। এটি বিনামূল্যে এবং বিজ্ঞাপনমুক্ত, সাথে Wear OS সাপোর্ট রয়েছে। উপভোগ করুন!

সবচেয়ে সহজ উপায়ে আপনার ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন এবং পরিকল্পনা করুন। সুস্পষ্ট কাঠামো এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে শক্তিশালী হয়ে উঠুন।

একটি শক্তিশালী ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং প্ল্যানারের সাহায্যে আপনার নিজের মতো করে শক্তি এবং পেশী তৈরি করুন। জিম ওয়ার্কআউট, হোম ওয়ার্কআউট, অথবা স্ট্রিট ওয়ার্কআউট / ক্যালিস্তেনিক্স প্রশিক্ষণ বেছে নিন। ক্যালিট্র্যাকার আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনগুলো গুছিয়ে নিতে, একটি প্রশিক্ষণ সময়সূচী অনুসরণ করতে এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করতে, অনুপ্রাণিত থাকতে ও একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে একটি স্মার্ট ফিটনেস লগ ব্যবহার করতে সাহায্য করে।

এটি এমন মানুষদের দ্বারা তৈরি যারা সত্যিই ক্যালিস্তেনিক্স এবং স্ট্রিট ওয়ার্কআউট করেন। কোনো বড় কোম্পানির দ্বারা নয়।

অ্যাপটিতে আপনি যা যা করতে পারবেন:

- প্রতিটি রেপ, সেট এবং ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন।

আপনার ওয়ার্কআউটগুলো সহজেই পরিকল্পনা করুন।

বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম (জিমের ব্যায়াম সহ) থেকে বেছে নিন অথবা নিজের ব্যায়াম তৈরি করুন।

রুটিন তৈরি করুন এবং আপনার ওয়ার্কআউটের সময়সূচী নির্ধারণ করুন।

অন্তর্নির্মিত টাইমার ব্যবহার করুন।

ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার ব্যবহার করুন।

প্ল্যাঞ্চ প্রোগ্রেশন, মাসল আপ ট্রেনিং, পুশ আপ ভ্যারিয়েশনের মতো বিভিন্ন জনপ্রিয় ব্যায়ামের অগ্রগতি দেখুন।

- রুটিন বিল্ডার এবং ফিটনেস প্ল্যানার ব্যবহার করুন

- ব্যায়ামের পরিসংখ্যানের মাধ্যমে ওয়ার্কআউটের অগ্রগতি দেখুন।

- সরঞ্জাম অনুযায়ী ফিল্টার করুন - কেটলবেল ট্রেনিং, রিং, প্যারালেটস এবং আরও অনেক কিছু।

- আপনার ট্রেনিং-এ রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড, অতিরিক্ত কেজি যোগ করুন।

- আপনার ক্যালিসথেনিকস যাত্রায় সাহায্য করার জন্য বিশেষভাবে তৈরি রুটিন ব্যবহার করুন।

- আপনার ওয়ার্কআউট কমিউনিটিতে শেয়ার করুন

- স্বয়ংক্রিয় বিশ্রামের টাইমার

নিম্নলিখিত স্কিল রুটিনগুলো অনুসরণ করুন:

আপনার প্রথম পুল-আপ

- ড্রাগন ফ্ল্যাগ

- প্ল্যাঞ্চ

- ফ্রন্ট ও ব্যাক লিভার

- এক-হাতের পুল-আপ

- মাসল-আপ রুটিন

- সরঞ্জাম ছাড়া ওয়ার্কআউট

- আপনার উন্নতি দেখতে পরিসংখ্যান দেখুন

- বিভিন্ন ডিভাইসে সিঙ্ক করুন

- বন্ধুদের বা আপনার ট্রেনিং দলের সাথে ওয়ার্কআউট শেয়ার করুন

প্রিমিয়ামে আপগ্রেড করুন:

সম্পূর্ণ ট্রেনিং হিস্ট্রি ও অ্যাডভান্সড পরিসংখ্যান আনলক করুন

- সীমাহীন কাস্টম রুটিন সেভ করুন

- কাস্টম ওয়ার্কআউট ক্যাটাগরি এবং ওয়ার্ম-আপ তৈরি করুন

- অ্যাডভান্সড টাইমার, ওয়ার্কআউট রিমাইন্ডার পান

- অ্যাডভান্সড শিডিউলিং অপশন পান

- একটি ছোট ডেভ টিমকে সাপোর্ট করুন

আপনার কোনো প্রশ্ন বা মতামত থাকলে, আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না! অ্যাপটি উপভোগ করুন এবং শক্তিশালী ও সুস্থ থাকুন।

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://calisthenicstracker.com/terms.html