Chill Skills App

অ্যালান এবং লিসা ২010 সাল থেকে গ্রামীণ ভিক্টোরিয়াতে "চিল স্কিলস ফর কিডস" ক্লাস চালাচ্ছে। লিসা ২005 সালে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য শিথিলকরণ শিখতে শুরু করেছিল। ক্লাসের কিছু বাবা-মা লিisaকে তাদের সন্তানদের সাথে কাজ করার জন্য বলেছিল, সে করেছিল এবং ফলাফলগুলি বিস্ময়কর ছিল। , "বাচ্চাদের গল্পগুলি ভালোবাসে এবং তাদের কল্পনাকে তাদের শিথিল করার জন্য ব্যবহার করে, তারা আরও ভালো এবং সুখী বলে মনে করে।"

সেই অভিজ্ঞতা এবং তাদের প্রশিক্ষণ থেকে, অ্যালান এবং লিসা বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ দেন এবং শিথিলকরণ প্রোগ্রাম তৈরির জন্য কার্যকর কৌশলগুলি গবেষণা করেন, "শিশুদের জন্য চিল দক্ষতা"। প্রোগ্রাম জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি (CBT) Mindfulness, সৃজনশীল visualization এবং শিথিল কৌশল পদ্ধতিগত শিক্ষণ সহ প্রমাণ-ভিত্তিক অনুশীলন উপর আঁকা।

"বাচ্চাদের এবং তাদের পিতামাতার কাছ থেকে মূল্যবান মতামত ব্যবহার করে আমরা সবসময় বাচ্চাদের এবং তাদের পরিবারের জন্য ইতিবাচক ফলাফল নিশ্চিত করার চেষ্টা করছি"। "বাচ্চাদের শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে সংযোগ করার জন্য আমাদের আবেগকে সাহায্য করা"।

চিল দক্ষতা অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

- অবস্থান

- ফেসবুক

- ছবির গ্যালারি

- বুকিং ইনকয়েরি

- ক্লাস তথ্য

চিল দক্ষতা ক্যাম

- কোর্স তথ্য

এবং আরো অনেক