Clock Yourself

নিজেকে আটকে রাখুন কী?

ঘড়ি নিজেই আপনাকে নিজের পায়ে ভাবতে চ্যালেঞ্জ জানায়।

এটি একই সঙ্গে আপনার শরীর এবং আপনার মস্তিষ্কের জন্য ব্যায়াম জড়িত।

প্রতিটি চ্যালেঞ্জ আপনার মস্তিষ্ককে ভিন্ন উপায়ে উদ্দীপিত করবে।

অন্য চ্যালেঞ্জটি অন্বেষণ করতে পারার আগে আপনাকে একটি চ্যালেঞ্জ আয়ত্ত করতে হবে না।

কেউ কেউ এটিকে একটি অনুশীলন অ্যাপ বলে।

কেউ একে একে ব্রেন গেমস অ্যাপ বলে।

কেন এটি উভয় হতে পারে ?!

কারা নিজেকে আটকে রাখতে পারে?

সবাই!

আপনি নিজের পায়ের নীচে ভিজ্যুয়ালাইজ করে এমন একটি বৃত্তে পা রাখা আপনার নিজের অনুশীলন ঘড়ির মধ্যে রয়েছে। এটি বাড়িতে অনুশীলনের জন্য উপযুক্ত perfect

অ্যাথলিটরা প্রায়শই ক্লক-নির্দিষ্ট চটপটি ড্রিলের জন্য ঘরের বাইরের অনুশীলনগুলি সংশোধন করে অনেক বড় বৃত্তটি কল্পনা করে এবং স্থানাঙ্কগুলির মধ্যে দৌড়ে।

একইভাবে, যে ব্যক্তিরা হাঁটতে অক্ষম তারা নিজের হাত বা হুইলচেয়ারের তত্পরতা নিয়ে প্র্যাকটিস করার জন্য ক্লক নিজেই ঘড়িটি সংশোধন করতে পারে!

আপনি যদি মনে করেন আপনি নিজেই ক্লকটি ব্যবহার করতে খুব ধীর হয়ে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত ভুল wrong

আপনি যদি ভাবেন যে আপনি নিজেই নিজেকে ঘড়িটি ব্যবহার করার পক্ষে উপযুক্ত না হন, আপনি অবশ্যই ভুল!

আমরা কেন নিজেকে আটকে রাখি?

ক্লক নিজেই ধারণা স্নায়বিক পুনর্বাসন থেকে উদ্ভূত। এখন যে কেউ এটিকে ঘরে বসে অনুশীলন করতে এবং তাদের স্নায়ুবিকতা ব্যবহার করতে পারেন।

এটি অস্ট্রেলিয়ান ফিজিওথেরাপিস্ট @ মেগলাউরিপিটি এবং সফটওয়্যার বিকাশকারী ডেভ ওয়ালেস বিভিন্ন দক্ষতার লোকদের ইনপুট সহ বিকাশ করেছিলেন।

আমাদের 5 টি লক্ষ্য ছিল:

1. এটি মজাদার করুন - ক্লক নিজেই অনুশীলনগুলি এমন বিনোদনমূলক যে আপনি আপনার বন্ধুদের পার্টিগুলিতে দেখিয়ে দেবেন!

২. এটি বহুমুখী করুন - পদক্ষেপের গতি এবং জ্ঞানীয় জটিলতা উভয়ই আপনার নিয়ন্ত্রণে রয়েছে।

৩. এটিকে প্রমাণ ভিত্তিক করুন - এটি একটি স্বেচ্ছাসেবী পদক্ষেপ প্রশিক্ষণ পদ্ধতি। পতনের সময় নিজেকে ধরার সম্ভাবনাগুলি উন্নত করতে স্বেচ্ছাসেবক পদক্ষেপগুলি ট্রেনগুলি সব দিকে দ্রুত পদক্ষেপে ট্রেন করে।

৪. এটিকে বহনযোগ্য করে তোলেন - ম্যাট, তার বা সেন্সর স্থাপনের দরকার নেই। এটি অফলাইনেও কাজ করে। এটি কেবল অ্যাপ স্টোর থেকে আপনার প্রাথমিক ডাউনলোডের জন্য ইন্টারনেটের প্রয়োজন।

৫. এটিকে সাশ্রয়ী মূল্যের করুন - এটি পকেট পরিবর্তনের জন্য একবারে কেনাকাটা। এটির কোনও পুনরাবৃত্ত সাবস্ক্রিপশন নেই এবং কোনও বিজ্ঞাপন নেই।

অন্যান্য ভাষাগুলিতে কি নিজেকে উপলব্ধ?

হ্যা এবং না.

এই পর্যায়ে, সমস্ত বোতাম এবং নির্দেশাবলী কেবল ইংরেজী ভাষায়।

তবে, আপনি যদি প্রতিটি চ্যালেঞ্জের মধ্যে বিকল্প বোতামটি ক্লিক করেন (সিম্পল কালার্স চ্যালেঞ্জ বাদে) আপনি অন্য ছয়টি ভাষায় অডিও প্রম্পটগুলি খেলতে বেছে নিতে পারেন।

ম্যান্ডারিন

জাপানি

ফরাসি

জার্মান

স্পেনীয়

ডাচ

তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো? এগিয়ে যান এবং নিজেকে ক্লক করুন!

"যে ব্যক্তি কখনও ভুল করেনি সে কখনও নতুন কিছু চেষ্টা করে না" - অ্যালবার্ট আইনস্টাইন

অ্যাপ্লিকেশন পারমিশনের ব্যাপ্তি

আপনি যখন নিজেকে ক্লক ইনস্টল করেন, গুগল প্লে অ্যাপ স্টোরটি আপনাকে আমাদের নির্দিষ্ট অনুমতি দেওয়ার অনুরোধ করে।

এই নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে অনুমতিগুলির জন্য অনুরোধ করা হয়েছে:

স্টোরেজ - আপনার ঘড়ি আপনার ডিভাইসে আপনার ক্রিয়াকলাপ লগ সংরক্ষণ করতে এই অনুমতিটির জন্য অনুরোধ করে।

আপনার ক্রিয়াকলাপ লগটি গণনা করে যে আপনি নিজের ঘড়িটি নিয়ে আপনি কতগুলি পদক্ষেপ নিয়েছেন এবং আপনি কত মিনিট ব্যবহার করেছেন etc. অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার স্টোরেজে অ্যাক্সেসের অনুমতি চায় যাতে আপনার কার্যকলাপের লগ ডেটা আপনার ফোনের স্টোরেজে রাখার পরিবর্তে রাখা যায় it ইন্টারনেট.

নেটওয়ার্ক অ্যাক্সেস - ঘড়ি নিজেই এই অনুমতিটির জন্য অনুরোধ করে যাতে আপনি যদি নিজের পছন্দের ইমেল ঠিকানায় আপনার ক্রিয়াকলাপ লগ ফাইলটি প্রেরণ করতে চান তবে এটি আপনার ডিভাইসের ইন্টারনেট সংযোগ অ্যাক্সেস করতে পারে।