Clock Yourself

O QUE É RELÓGIO VOCÊ MESMO?

O Clock Yourself o desafia a pensar em seus pés.

Envolve exercícios para o seu corpo e seu cérebro, ao mesmo tempo.

Todo desafio estimulará seu cérebro de uma maneira diferente.

Você não precisa dominar um desafio antes de poder explorar outro.

Alguns chamam isso de um aplicativo de exercícios.

Alguns chamam isso de um aplicativo de jogos cerebrais.

Por que não podem ser os dois ?!

QUEM PODE USAR RELÓGIO?

Todos!

Os exercícios do relógio você mesmo envolvem pisar em um círculo que você visualiza sob seus pés. É perfeito para exercícios em casa.

Os atletas geralmente modificam os exercícios Clock Yourself ao ar livre para exercícios de agilidade específicos ao esporte, visualizando um círculo muito maior e correndo entre as coordenadas.

Da mesma forma, as pessoas que não conseguem andar podem modificar o Relógio para praticar o alcance com os braços ou agilidade na cadeira de rodas!

Se você acha que é muito lento para usar o Relógio, provavelmente está errado.

Se você acha que está apto demais para usar o Clock Yourself, está definitivamente errado!

POR QUE FAZEMOS RELÓGIO?

O conceito Clock Yourself se originou na reabilitação neurológica. Agora qualquer pessoa pode usá-lo para se exercitar em casa e aproveitar sua neuroplasticidade.

Foi desenvolvido pelo fisioterapeuta australiano @MegLowryPT e pelo desenvolvedor de software Dave Wallace, com contribuições de pessoas com uma variedade de habilidades.

Tivemos 5 objetivos:

1. Divirta-se - os exercícios do Clock Yourself são tão divertidos que você mostra seus amigos em festas!

2. Faça com que seja versátil - Tanto a velocidade do passo quanto a complexidade cognitiva estão sob seu controle.

3. Faça com que seja baseado em evidências - este é um método de treinamento por etapas volitivas. O passo voluntário treina passos mais rápidos em todas as direções para melhorar suas chances de se pegar durante uma queda.

4. Torne-o portátil - Não há necessidade de instalar tapetes, fios ou sensores. Também funciona offline. Requer apenas internet para o seu download inicial na App Store.

5. Torne-o acessível - Esta é uma compra única para troca de bolso. Não possui assinaturas recorrentes nem anúncios.

O RELÓGIO ESTÁ DISPONÍVEL EM OUTRAS LÍNGUAS?

Sim e não.

Nesta fase, todos os botões e instruções estão apenas em inglês.

No entanto, se você clicar no botão Opções em cada desafio (exceto no desafio Cores Simples), poderá optar por reproduzir os prompts de áudio em seis outros idiomas.

Mandarim

japonês

francês

alemão

espanhol

holandês

O que você está esperando? Vá em frente e relógio você mesmo!

“Uma pessoa que nunca cometeu um erro nunca tentou algo novo” - Albert Einstein

EXPLICAÇÃO DAS PERMISSÕES DE APP

Quando você instala o Clock Yourself, a loja de aplicativos do Google Play solicita que você nos dê certas permissões.

As permissões são solicitadas para esses fins específicos:

Armazenamento - O relógio solicita essa permissão para salvar seu log de atividades no seu dispositivo.

Seu log de atividades conta quantas etapas você executou com o Clock Yourself e quantos minutos você exerceu etc. O aplicativo solicita permissão para acessar seu armazenamento, para que seus dados do log de atividades possam ser mantidos no armazenamento do telefone, em vez de armazená-los no computador. a Internet.

Acesso à rede - O relógio solicita essa permissão para acessar a conexão à Internet do seu dispositivo se você optar por enviar o arquivo de log de atividades para um endereço de e-mail de sua escolha.