সমস্ত জিমন্যাস্টিক মুভমেন্ট কৌশল এখানে রয়েছে
স্বাস্থ্যকর শরীর পেতে ফিটনেস অনুশীলনের অনেক পছন্দ রয়েছে। জিমন্যাস্টিক করে তাদের মধ্যে একটি। কেবল স্বাস্থ্যকর অনুশীলনই পেশীগুলিকে নমনীয় এবং শক্তিশালী হতে প্রশিক্ষণ দিতে পারে না। তাছাড়া, কিছু জিমন্যাস্টিক মুভমেন্টগুলিতে অ্যাক্রোব্যাটিকসের উপাদান থাকে যাতে আপনি খেলতে পছন্দ করেন। বেসিক জিমন্যাস্টিক মুভমেন্টগুলির একটি উদাহরণ হ'ল টুক জাম্প। এই বেসিক জিমন্যাস্টিক আন্দোলন সহজ তবে কার্যকর যদিও পায়ের পেশী শক্তিশালী করে এবং নিম্ন শরীরের পেশী শক্ত করে। এই অনুশীলনটি নিয়মিত অনুশীলন করা যায়। যেমন অন্যান্য গতিবিধি যেমন সিঙ্গল-লেগ ফরওয়ার্ড পৌঁছনো, পাইক পুশ-আপ এবং অন্যান্য অনেকগুলি বেসিক জিমন্যাস্টিক মুভমেন্ট। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি বাসায় বা সহকর্মীদের এবং আত্মীয়দের সাথে জিমন্যাস্টিক করতে গিয়ে আপনি প্রয়োগ করতে পারেন এমন বেসিক জিমন্যাস্টিক আন্দোলনের সরাসরি বিভিন্ন উদাহরণ নির্বাচন এবং ডাউনলোড করতে পারেন। আশা করি এই অ্যাপ্লিকেশনটি সহায়ক এবং দরকারী। শুভকামনা