Diabetic Recipes: Healthy Food

ডায়াবেটিক রান্না চ্যালেঞ্জ হতে হবে না। এই রেসিপিগুলি সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর, ডায়াবেটিক-বান্ধব খাবারগুলি সহজভাবে উপভোগ করতে পারে। ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, স্বাস্থ্যকর খাওয়া কেবল যেটি খায় তা কেবল নয়, তবে যখন কেউ খায় তবে তা নয়। ডায়াবেটিক ডায়েটে ফিট করে এমন সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর রেসিপি আবিষ্কার করুন Discover ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের যে কোনও খাবার খেতে পারেন, কিছুটা শর্করাযুক্ত খাবারের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট, তবে তাদের খাবারের শর্করা জাতীয় উপাদান সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়া এবং রস এবং চিনি-মিষ্টিযুক্ত পানীয়গুলির মতো সাধারণ শর্করা এড়ানো উচিত।

আপনি ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন না কেন, আপনার পুষ্টির চাহিদা কার্যত অন্য সবার মত, তাই কোনও বিশেষ খাবারের প্রয়োজন হয় না। তবে আপনাকে আপনার কিছু খাবারের পছন্দগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার দরকার নেই, উল্লেখযোগ্যভাবে আপনি যে কার্বোহাইড্রেটগুলি খাচ্ছেন। হার্ট-স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করার সাথে এটি সাহায্য করতে পারে, আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করতে পারেন সামান্য ওজন হ্রাস করা।

আপনার মোট ওজনের মাত্র 5% থেকে 10% হ্রাস আপনার রক্তে শর্করার, রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। ওজন হ্রাস এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া আপনার মেজাজ, শক্তি এবং সুস্থতা বোধের উপরও গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। এমনকি যদি আপনি ইতিমধ্যে ডায়াবেটিস বিকাশ করেছেন তবে ইতিবাচক পরিবর্তন করতে খুব বেশি দেরি হবে না। স্বাস্থ্যকর খাওয়া, আরও শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়া এবং ওজন হ্রাস করে, আপনি আপনার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারেন বা ডায়াবেটিস বিপরীতও করতে পারেন। মূল কথাটি হ'ল আপনার স্বাস্থ্যের উপর আপনি যতটা ভাবেন তার চেয়ে বেশি নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতে রয়েছে।

আপনার ডায়াবেটিস হলে পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ of অন্যান্য সুবিধাগুলির পাশাপাশি, স্বাস্থ্যকর খাবারের পরিকল্পনা অনুসরণ করা এবং সক্রিয় থাকা আপনাকে আপনার রক্তের গ্লুকোজ স্তরকে রক্তের শর্করা বলে, আপনার লক্ষ্য সীমার মধ্যে রাখতে সহায়তা করে। আপনার রক্তের গ্লুকোজ পরিচালনা করার জন্য, আপনি যদি খান খান তবে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ডায়াবেটিসের medicineষধের সাথে আপনার যা খাওয়া এবং পান করা উচিত তা সামঞ্জস্য করতে হবে।

ডায়াবেটিক অ্যাপ্লিকেশন অভিজ্ঞতার রসিপস

এটি নেভিগেট করা সহজ এবং অ্যাপটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তার একাধিক টিউটোরিয়ালও রয়েছে।

যেহেতু রেসিপিটি রান্নার জন্য নির্দেশাবলীর সেট, তাই আমাদের অ্যাপটি পুষ্টির তথ্য, পরিবেশনার জন্য, প্রস্তুতির মোট সময় এবং প্রস্তাবনা সরবরাহ করে যাতে আপনি রান্না করার সময় কোনও কিছুতেই ভুল হতে না পারে।

থিম সমর্থন

আপনার ডায়াবেটিক রেসিপি রান্নার অভিজ্ঞতা অন্ধকার মোড সক্ষম করে রাতে আরও আরামদায়ক করুন।

আপনার ডায়েট নিয়ন্ত্রণের জন্য স্মার্ট শপিংয়ের তালিকা

একটি সংগঠিত শপিং তালিকা ব্যবহারকারীকে উপাদানগুলির তালিকা তৈরি করতে দেয় যাতে আপনি রেসিপিটির কোনওটি মিস করবেন না। ব্যবহারকারীরা রেসিপিগুলি থেকে সরাসরি আইটেমগুলি যুক্ত করতে পারেন। এটিতে অফলাইন অ্যাক্সেসও রয়েছে।

1 এম + স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি অনুসন্ধান করুন

শপিং তালিকা ছাড়াও আমাদের অ্যাপ্লিকেশন একটি বিশ্বব্যাপী অনুসন্ধান বৈশিষ্ট্যও সরবরাহ করে

যেখানে আপনি ডায়াবেটিক-বান্ধব রেসিপিগুলি সন্ধান করতে পারেন।

আপনার প্রিয় ডায়েট সংগ্রহ করুন

আপনার প্রিয় রেসিপি তালিকায় কম কার্ব রেসিপিগুলি সংরক্ষণ এবং সংগঠিত করতে আমাদের বুকমার্ক বোতামটি ব্যবহার করুন।

ব্যক্তিগত প্রোফাইল

আপনার কাছে কি এমন একটি দুর্দান্ত ডায়াবেটিক রেসিপি রয়েছে যা আপনি ভাগ করতে চান? আমরা আপনার এটি আপলোড করতে চাই। আপনার সুস্বাদু রেসিপি জমা দেওয়ার জন্য আপনাকে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে হবে। এটি ছাড়াও, আপনি আপনার সুস্বাদু খাবারের ছবিগুলিও আপলোড করতে পারেন।

স্থানীয় ভাষা

আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটির আর একটি মূল বৈশিষ্ট্য এটি একাধিক ভাষাকে সমর্থন করে।

বর্তমানে, আমরা প্রায় 13 টি প্রধান ভাষা অফার করি।

কম ক্যালোরি রেসিপিগুলির জন্য রেসিপি সন্ধানকারী

রেসিপি সন্ধানকারী আপনার ফ্রিজে যা আছে তার ভিত্তিতে একটি ভাল ডায়াবেটিক রেসিপি খুঁজতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনি আপনার কাছে থাকা উপাদানের একটি তালিকা সরবরাহ করতে পারেন এবং রেসিপি ফাইন্ডারে আইডিয়াগুলি বাউস করতে পারেন যাতে কোনও খাবার নষ্ট না করে!