resep diabetes

Memasak diabetes tidak harus menjadi tantangan. Resep-resep ini memudahkan Anda menyiapkan makanan yang lezat, sehat, dan ramah diabetes. Bagi penderita diabetes, makan sehat bukan hanya soal apa yang dimakan seseorang, tetapi juga saat makan. Penderita diabetes dapat makan makanan apa pun yang mereka inginkan, lebih disukai diet sehat dengan beberapa karbohidrat, tetapi mereka harus lebih sadar akan kandungan karbohidrat dari makanan dan menghindari gula sederhana seperti jus dan minuman yang dimaniskan dengan gula.

Baik Anda berusaha mencegah atau mengendalikan diabetes, kebutuhan nutrisi Anda hampir sama dengan orang lain, jadi tidak ada makanan khusus yang diperlukan. Tetapi Anda perlu memperhatikan beberapa pilihan makanan Anda, terutama karbohidrat yang Anda makan. Meskipun mengikuti diet yang sehat untuk jantung dapat membantu mengatasi hal ini, hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah menurunkan sedikit berat badan.

Kehilangan berat badan dan makan lebih sehat juga dapat memiliki efek mendalam pada suasana hati, energi, dan perasaan sehat Anda. Bahkan jika Anda sudah menderita diabetes, belum terlambat untuk melakukan perubahan positif. Dengan makan lebih sehat, lebih aktif secara fisik, dan menurunkan berat badan, Anda dapat mengurangi gejala atau bahkan membalikkan diabetes. Intinya adalah bahwa Anda memiliki kontrol lebih besar atas kesehatan Anda daripada yang Anda kira.

Nutrisi dan aktivitas fisik adalah bagian penting dari gaya hidup sehat ketika Anda menderita diabetes. Seiring dengan manfaat lain, mengikuti rencana makan sehat dan aktif dapat membantu Anda menjaga kadar glukosa darah Anda, juga disebut gula darah, dalam kisaran target Anda. Untuk mengelola glukosa darah Anda, Anda perlu menyeimbangkan apa yang Anda makan dan minum dengan aktivitas fisik dan obat diabetes jika Anda meminumnya.

Dukungan Tema

Jadikan pengalaman memasak Anda lebih nyaman di malam hari dengan mengaktifkan mode gelap.

Daftar Belanja Cerdas

Daftar belanja yang terorganisir memungkinkan pengguna membuat daftar bahan-bahan. Pengguna juga dapat menambahkan item langsung dari resep.

Ini juga memiliki akses offline.

Cari 1M + Resep

Aplikasi kami juga menyediakan fitur pencarian global tempat Anda dapat menemukan resep baru.

Kumpulkan Favorit Anda

Gunakan tombol bookmark kami untuk menyimpan dan mengatur resep di daftar resep favorit Anda. Mereka juga memiliki akses offline.

Profil pribadi

Apakah Anda punya resep bagus yang ingin Anda bagikan? Untuk mengirimkan resep lezat Anda, Anda hanya perlu membuat akun. Selain itu, Anda juga bisa mengunggah foto makanan enak Anda.

Pencari resep

Pencari resep dapat membantu Anda menemukan resep yang bagus berdasarkan apa yang Anda miliki di lemari es Anda. Anda dapat memberikan daftar bahan yang Anda miliki dan mendapatkan resep dengan mudah.