Do Health

ডু হেলথ হলো আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের সঙ্গী, যা আপনার জীববিজ্ঞান এবং জীবনধারা দ্বারা পরিচালিত। আমরা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করি যে আপনার শরীরের আসলে কী প্রয়োজন, তারপর আপনাকে আরও ভালো বোধ করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরবর্তী পদক্ষেপ দেব। কোনও অনুমান নয়, কোনও অতিরিক্ত চাপ নয়। কেবল আপনার জন্য যা সঠিক তা করুন।

এটি কীভাবে কাজ করে

- বুঝুন - একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা দেখায় যে আপনার শরীরের আসলে কী প্রয়োজন। আমরা শক্তি, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং প্রদাহের উপর 11টি মূল বায়োমার্কার পরিমাপ করি।

- সুপারিশ করুন - আমরা পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করি যা আপনার এই মুহূর্তে কেমন অনুভব করছে তার উপর সবচেয়ে বড় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। সবকিছু নয়। আপনার শরীরের জন্য যা গুরুত্বপূর্ণ।

- ডু - ডাঃ চ্যাটার্জির চারটি স্তম্ভের উপর ভিত্তি করে আপনার ব্যক্তিগতকৃত সাপ্তাহিক কর্ম পরিকল্পনা পান: খাওয়া, চলাফেরা, আরাম করা, ঘুমানো।

কী কী অন্তর্ভুক্ত

- ৫০+ বায়োমার্কার সহ ১টি পূর্ণ স্বাস্থ্য স্ক্রিন

- প্রতি বছর ৩টি রক্ত ​​পরীক্ষা

- ১১টি মূল বায়োমার্কার, ক্লিনিক্যালি ব্যাখ্যা করা

- আপনার জৈবিক বয়স - এবং কীভাবে এটি উন্নত করা যায়

- ব্যক্তিগতকৃত সাপ্তাহিক কর্ম পরিকল্পনা

- এমন একজন সঙ্গী যিনি আপনার জন্য কী কাজ করে তা শিখেন

ডু হেলথকে কী আলাদা করে তোলে

বেশিরভাগ স্বাস্থ্য অ্যাপ আপনাকে ডেটা দেয় এবং এটি বের করার দায়িত্ব আপনাকে ছেড়ে দেয়। ডু হেলথ আপনাকে ঠিক কী করতে হবে তা বলে - ছোট, করণীয় পদক্ষেপ যা আপনার বাস্তব জীবনের সাথে খাপ খায়। যখন জীবন অগোছালো হয়ে যায়, তখন আপনার পরিকল্পনা আপনার সাথে নমনীয় হয়। কোনও অপরাধবোধ নেই, কোনও লজ্জা নেই, কোনও নতুন করে শুরু করার দরকার নেই।

কী আশা করবেন

প্রতি সপ্তাহে, আপনি আপনার শরীর এবং জীবনধারার সাথে ব্যক্তিগতকৃত তিনটি পদক্ষেপ পাবেন। সময়ের সাথে সাথে আপনার বায়োমার্কারগুলি ট্র্যাক করুন। আপনার জৈবিক বয়সের পরিবর্তন দেখুন। আপনার জন্য আসলে কী কাজ করে তা শিখুন।

২০ বছরের ক্লিনিক্যাল অনুশীলনের উপর নির্মিত

ডঃ রঙ্গন চ্যাটার্জির চার-স্তম্ভের কাঠামো হাজার হাজার মানুষকে ছোট, ধারাবাহিক পরিবর্তনের মাধ্যমে ভালো বোধ করতে সাহায্য করেছে। ডু হেলথ এটিকে আপনার ব্যক্তিগত করে তোলে।

আপনার স্বাস্থ্য কীভাবে উন্নত করবেন তা অনুমান করা বন্ধ করুন। করা শুরু করুন।