ERITA-appen

নিজের ক্ষতি থেকে মুক্তির উপায়

ERITA অ্যাপ্লিকেশনটি স্ব-ক্ষতিগ্রস্থ তরুণীদের কঠিন অনুভূতির জন্য ভালভ দেয়। ERITA অ্যাপটি তরুণদের যারা কাটা, আঘাত বা অন্যথায় আহত করে তাদের সহায়তা করার জন্য একটি ইন্টারনেট চিকিত্সার অংশ। অ্যাপ্লিকেশনটি তরুণদের একটি নতুন উপায়ে কঠিন সংবেদনগুলি পরিচালনা করতে প্রশিক্ষণ দেয়।

তরুণ ব্যক্তি পারে তাদের স্ব-ক্ষতি এবং ক্ষতি-ক্ষতির তীব্রতা নিবন্ধ করুন এবং তারা অন্যান্য কাজগুলির জন্য যেমন মাইন্ডফুলনেস এক্সারসাইজ শুনতে এবং তারা ইন্টারনেট থেরাপিতে শিখেছেন দক্ষতা ব্যবহারের জন্য পরামর্শ পান।

ERITA চিকিত্সায় অংশ নেওয়া সমস্ত যুবকের নিজস্ব থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ রয়েছে। থেরাপিস্ট যুবকের অ্যাপ্লিকেশনটির কাজ অনুসরণ করে এবং এইভাবে কঠিন আবেগ মোকাবিলার জন্য নতুন উপায় খুঁজতে যুবককে গাইড করতে এবং সহায়তা করতে সহায়তা করে।

এরিটা অ্যাপটি সুইডেন এবং ডেনিশ গবেষকদের এবং অঞ্চল এইচ-এর চাইল্ড অ্যান্ড অ্যাডোলেসেন্ট সাইকিয়াট্রিক সেন্টারের সহযোগিতায় তৈরি করা হয়েছে এটি নিজের ক্ষতি চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে প্রমাণিত পদ্ধতির ভিত্তিতে তৈরি।

এরিটা অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল অঞ্চল এইচ-এর "টিআইএনএস ট্রায়াল" গবেষণা প্রকল্পের অংশগ্রহণকারীরা ব্যবহার করতে পারবেন

যদি আপনি নিজেকে আহত করেন এবং গবেষণা প্রকল্পের অংশ হওয়ার ইচ্ছা পোষণ করেন, আপনাকে অবশ্যই অংশ নেওয়ার জন্য অঞ্চলের এইচ-এর চাইল্ড অ্যান্ড অ্যাডোলেসেন্ট সাইকিয়াট্রিক সেন্টারে একটি বহিরাগত কোর্সে থাকতে হবে। আপনার থেরাপিস্ট গবেষণা প্রকল্পের উল্লেখ করতে পারেন। এখানে আপনি গবেষণা প্রকল্প সম্পর্কে আরও তথ্য পাবেন:

https://www.psykiatri-regionh.dk/centre-og-social-tilbud/Psykiatriske-centre/Boerne-og-Ungdomspsykiatrisk-Center/Om-centret/selvskadeprojektet/Sider/default.aspx

অ্যাপটিতে আপনার কোনও ধারণা, পর্যালোচনা বা প্রতিক্রিয়া থাকলে দয়া করে [email protected] এ লিখুন