ERITA-appen

自我傷害的出路

ERITA應用程序為自殘的年輕人提供了解決困難的方法。 ERITA應用程序是互聯網治療的一部分，可以幫助切割，砸傷或以其他方式傷害自己的年輕人。該應用程序訓練年輕人以新的方式處理困難的情緒。

年輕人可以記錄他們對自我傷害和自我傷害的渴望，並就他們可以做的其他事情獲得建議，例如聽正念練習和使用他們在互聯網療法中學到的技能。

所有參加ERITA治療的年輕人都與自己的治療師聯繫。治療師會在應用程序中關注年輕人的工作，從而幫助指導和支持年輕人尋找新的方式來應對困難的情緒。

ERITA應用程序是與瑞典和丹麥的研究人員以及H地區的兒童和青少年精神病學中心合作開發的。它基於最有效的自我傷害治療方法。

ERITA應用只能由H區“ TEENS試用”研究項目的參與者使用。

如果您受傷了，並希望成為研究項目的一部分，那麼您必須在H區兒童和青少年精神病學中心接受門診課程，才能參加。您的治療師可以參考該研究項目。在這裡，您將找到有關該研究項目的更多信息：

https://www.psykiatri-regionh.dk/centre-og-social-tilbud/Psykiatriske-centre/Boerne-og-Ungdomspsykiatrisk-Center/Om-centret/selvskadeprojektet/Sider/default.aspx

如果您對應用程序有任何想法，評論或反饋，請寫信至[email protected]