FAO Wellbeing

FAO Wellbeing অ্যাপটি আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার যত্ন নেওয়ার বিষয়ে আপনার যা জানা দরকার তার একটি ব্যবহারিক গাইড। এটিতে 40 টিরও বেশি বিভাগ রয়েছে, এতে ডায়েট, ব্যায়াম, ট্রমা মোকাবেলা এবং মেজাজ সহ বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতিতে কীভাবে আপনার সুস্থতা উন্নত করতে পারে সে সম্পর্কে প্রচুর টিপস এবং পরামর্শ প্রদান করে।

স্ব-উন্নতির একটি মৌলিক হল স্ব-মূল্যায়ন: অ্যাপটি ব্যক্তিগত স্ব-মূল্যায়ন প্রদান করে যাতে আপনি এখন কীভাবে করছেন এবং পরবর্তীতে আপনি কী কাজ করতে চান তা জানতে পারেন।

অ্যাপটিতে পরিবার এবং স্থানীয় জ্ঞানের জন্য একটি বিভাগ রয়েছে, সাথে পরামর্শদাতাদের সরাসরি এবং গোপনীয় অ্যাক্সেসের জন্য পরিচিতি রয়েছে।

এমনকি একটি FAO সংক্ষিপ্ত শব্দের অর্থ কী তা আবিষ্কার করার একটি উপায়ও রয়েছে, যাতে আপনি আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা পেতে সংস্থার বিশেষ ভাষাতে নেভিগেট করতে পারেন...অথবা কেউ কি বিষয়ে কথা বলছে তা জানতেও।

সমস্ত বিষয়বস্তু গবেষণা এবং সর্বোত্তম অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে ব্যবহারিক সরঞ্জাম এবং টিপসগুলিতে সংক্ষিপ্ত করা কর্মীদের মানবিক কাজের সাথে সম্পর্কিত মানসিক এবং শারীরিক ঝুঁকিগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য। উপাদানটি FAO-এর কাছে অত্যন্ত প্রাসঙ্গিক এবং এতে কর্মীদের তাদের অভিজ্ঞতার কথা বলা, কর্মীদের পরামর্শ দেওয়া, তারা কীভাবে চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করে এবং আমরা যে ধরনের কাজের সাথে প্রাসঙ্গিক অন্যান্য ক্ষেত্রগুলি নিয়ে কথা বলে তার বেশ কয়েকটি ভিডিও অন্তর্ভুক্ত করে।

মূল তথ্যটি সর্বজনীনভাবে প্রযোজ্য, তবে আমরা আপনার স্থানীয় এলাকায় উপলব্ধ স্থানীয় পরিচিতি এবং পরিষেবা সহ প্রতিটি দেশ এবং ডিউটি ​​স্টেশনের জন্য নির্দিষ্ট তথ্য সরবরাহ করছি।

কারণ ইন্টারনেট সংযোগ সবসময় আমাদের কাজের লাইনে দেওয়া হয় না, অ্যাপটি অফলাইনে ভাল কাজ করে, তাই টিপস এবং পরামর্শ সবসময় উপলব্ধ থাকে।

প্ল্যাটফর্ম ওয়েবসাইট wellbeing.fao.org.

আপনার চিন্তা এবং বিষয় আপনি আচ্ছাদিত দেখতে চান আমাদের প্রতিক্রিয়া পাঠান. আমরা ক্রমাগত উপাদান আপডেট করা হয় তাই প্রায়ই ফিরে দেখুন.