দিনে 7 মিনিট ডাক্তারকে দূরে রাখে keeps
এই অ্যাপটি আপনার জন্য সর্বনিম্ন বিনিয়োগ এবং স্বল্প সময়ে সর্বাধিক ফলাফলের জন্য সেরা ফিটনেস সহচর হতে চলেছে।
যারা জিমে যেতে দ্বিধা করে তাদের জন্য এই অ্যাপটি সবচেয়ে উপযুক্ত। এটি সেরা ফিটনেস কোচ যা আপনি পেতে পারেন। নারী এবং পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট এই অ্যাপে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক বৈশিষ্ট্য হল যে আপনি কোন সরঞ্জাম ছাড়াই আপনার বাড়িতে ব্যায়াম করতে পারেন।
সাত মিনিটের ব্যায়াম বৈজ্ঞানিকভাবে ওজন কমানো এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার সর্বোত্তম প্রতিকার হিসেবে প্রমাণিত।
আমরা এই অ্যাপটি 8 টি ভিন্ন ভাষায় প্রদান করি যেমন ইংরেজি, ইতালিয়ান, স্প্যানিশ, ডাচ, ফরাসি, রাশিয়ান, জার্মান, পর্তুগিজ ইত্যাদি।
এই অ্যাপে আমরা আপনার সামনে সমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি বিনামূল্যে উপস্থাপন করি। আমরা আপনাকে বিএমআই ক্যালকুলেটর সহ একটি বিস্তারিত ওজন হ্রাস/লাভ ট্র্যাকিং ইতিহাস এবং গ্রাফ সহ একটি ওজন ট্র্যাকার ইন্টারফেস প্রদান করি।
ডিভাইস স্টোরেজের ন্যূনতম ব্যবহারের সাথে আমরা আপনাকে হাই ডেফিনিশন 3 ডি অ্যানিমেটেড গ্রাফিক অক্ষরের সাথে 7 মিনিট এবং মৌলিক ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা প্রদান করি।
আমাদের ওয়ার্কআউট প্ল্যানে বিভিন্ন মৌলিক ওয়ার্কআউট রয়েছে যেমন জাম্পিং জ্যাক, প্ল্যাঙ্কস, পুশ আপস, স্কোয়াটস এবং আরও অনেক কিছু।
7 মিনিট ওয়ার্কআউট অ্যাপটি অ্যান্ড্রয়েড ওয়েয়ার ওএস সমর্থন করে। আপনি আপনার Wear OS ডিভাইসে অ্যাপটি ব্যবহার করে কাজ করতে পারেন।
অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:-
ওয়ার্কআউট এবং সময়কাল কাস্টমাইজেশন
গুগল ফিট সমর্থন
7 মিনিটের ব্যায়ামের পরিকল্পনা
12 টি মৌলিক দৈনিক ব্যায়াম
বিস্তারিত ভোকাল গাইড দিয়ে ওয়ার্কআউট করুন
15 দিনের ওয়ার্কআউট ফিটনেস চ্যালেঞ্জ
ওয়ার্কআউট প্রদর্শনের জন্য 3D অ্যানিমেটেড গ্রাফিক চরিত্র
অ্যানিমেটেড গ্রাফ এবং ক্যালেন্ডারের সাথে বিস্তারিত ওয়ার্কআউটের ইতিহাস।
বিস্তারিত গ্রাফ এবং BMI ক্যালকুলেটর সহ ওজন ট্র্যাকার।