7 دقیقه در روز پزشک را دور نگه می دارد
این برنامه با حداقل سرمایه گذاری و حداکثر نتایج در کوتاه مدت بهترین همراه تناسب اندام برای شما خواهد بود.
این برنامه برای افرادی مناسب است که برای رفتن به باشگاه تردید دارند. این بهترین مربی تناسب اندام است که می توانید دریافت کنید. تمرینات برای زنان و مردان در این برنامه گنجانده شده است. مهمترین ویژگی این است که می توانید تمرینات را در خانه خود بدون داشتن هیچ گونه وسیله ای انجام دهید.
هفت دقیقه تمرین از نظر علمی به عنوان بهترین درمان برای کاهش وزن و سایر مشکلات سلامتی ثابت شده است.
ما این برنامه را به 8 زبان مختلف مانند انگلیسی ، ایتالیایی ، اسپانیایی ، هلندی ، فرانسوی ، روسی ، آلمانی ، پرتغالی و غیره ارائه می دهیم.
در این برنامه ما تمام تمرینات را در مقابل شما فقط به صورت رایگان ارائه می دهیم. ما به شما یک رابط ردیاب وزن با سابقه ردیابی کاهش وزن/افزایش وزن و نمودار با ماشین حساب BMI ارائه می دهیم.
ما به شما 7 دقیقه و برنامه های اصلی تمرین با کاراکترهای گرافیکی متحرک سه بعدی با وضوح بالا و حداقل استفاده از فضای ذخیره سازی دستگاه را ارائه می دهیم.
برنامه تمرینی ما شامل تمرینات مختلف مختلف مانند پرش با جک ، تخته ، حرکت پرش ، اسکوات و بسیاری دیگر است.
برنامه 7 دقیقه تمرین نیز از Android Wear OS پشتیبانی می کند. می توانید با استفاده از برنامه در دستگاه Wear OS خود تمرین کنید.
ویژگی های برنامه:-
سفارشی سازی تمرین و مدت زمان
پشتیبانی از Google Fit
برنامه های تمرینی 7 دقیقه ای
12 تمرین اساسی روزانه
تمرینات را با راهنمای صوتی دقیق انجام دهید
چالش آمادگی جسمانی 15 روزه
شخصیت گرافیکی متحرک سه بعدی برای نمایش تمرین
تاریخ تمرین دقیق با نمودارها و تقویم متحرک.
ردیاب وزن با نمودار دقیق و ماشین حساب BMI