FODMAP Friendly

আমাদের অ্যাপ্লিকেশন খাদ্য এবং পণ্য শত শত জন্য FODMAP মাত্রা রয়েছে!

FODMAP ফ্রেন্ডলি সার্টিফিকেশন ট্রেডমার্ক হল কম FODMAP প্যাকেজ করা খাবারের জন্য একটি বিশ্বব্যাপী নিবন্ধিত সার্টিফিকেশন ট্রেডমার্ক। ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) এর সাথে যুক্ত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল উপসর্গ ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করা এই অ্যাপটির লক্ষ্য। FODMAP ফ্রেন্ডলি লোগোটি IBS সহ যারা কম FODMAP ডায়েট অনুসরণ করছে তাদের সহজে উপযুক্ত প্যাকেজড খাদ্য পণ্যগুলি সনাক্ত করতে এবং নির্বাচন করতে সক্ষম করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। তাদের FODMAP স্তরগুলির জন্য নির্দিষ্ট পণ্যগুলি পরীক্ষা করার পাশাপাশি, আমাদের কাছে শত শত খাদ্য উপাদানও রয়েছে। FODMAP Friendly অ্যাপ এই তথ্য সরাসরি আমাদের NATA স্বীকৃত পরীক্ষাগার থেকে ব্যবহারকারী-বান্ধব খাদ্য ডাটাবেসে প্রদর্শন করে।

অ্যাপটি প্রমাণ-ভিত্তিক এবং একজন FODMAP ফ্রেন্ডলি স্বীকৃত প্রাকটিসিং ডায়েটিশিয়ান দ্বারা তৈরি করা হয়েছে, যার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:

- FODMAPs সম্পর্কে তথ্য, কম FODMAP ডায়েট, শ্বাস পরীক্ষা এবং IBS।

- অ্যাপের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে ভিডিও বোঝা সহজ।

- আপনার কম FODMAP যাত্রায় আপনাকে গাইড করতে সাহায্য করার জন্য কম FODMAP খাবার পরিকল্পনা।

- FODMAP ফ্রেন্ডলি সার্টিফাইড লেভেল অনুযায়ী প্রতিটি খাবারের সামগ্রিক পাস/ফেল রেটিং দেখুন। শত শত উপাদান সহ একটি খাদ্য তালিকা, একটি খাদ্য কত কম FODMAP (নিম্ন FODMAP পরিবেশন আকার) এবং প্রতিটি উপাদানে পাওয়া FODMAP-এর শতাংশের পরিমাণ উল্লেখ করে। খাবারের জন্য নির্দিষ্ট FODMAP স্তরগুলি দেখুন, যাতে ব্যক্তিগত থ্রেশহোল্ডগুলি আরও ভালভাবে পূরণ করা যায়।

- এই অ্যাপটি আপনাকে FODMAP স্ট্যাকিং কমাতে সহায়তা করতে পারে

- কম FODMAP পণ্যগুলির একটি তালিকা যা পণ্যের তথ্য এবং প্রাপ্যতার তথ্য সহ FODMAP Friendly দ্বারা প্রত্যয়িত হয়েছে। আপনি কম FODMAP পরিবেশন আকার দেখতে পারেন এবং 'আমার কি আরও বেশি থাকতে পারে?'-এ ক্লিক করতে পারেন দেখতে যে আপনি এখনও আপনার পছন্দের পণ্যগুলি খুব কম থাকলে আরও বেশি পেতে পারেন।

- যদি কোনো উপাদান বেশি FODMAP হয়, তাহলে 'How much passes?'-এ ক্লিক করুন কোনো পরিমাণ FODMAP কম কিনা তা দেখতে - আপনি এখনও আপনার প্রিয় কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে সক্ষম হতে পারেন!

- রেসিপি ইবুক সহ 200 টিরও বেশি পুষ্টিকর, কম FODMAP রেসিপির একটি সংগ্রহ৷

- ফাংশন যা আপনাকে রেসিপিগুলিতে পছন্দ করতে, মুদ্রণ করতে এবং নোট যোগ করতে দেয়

- আমাদের দেশের তালিকাগুলি দেখুন যা আপনার দেশে উপলব্ধ প্রত্যয়িত পণ্যগুলি দেখায়৷

- পরিমাপের একক মেট্রিক এবং ইম্পেরিয়ালে প্রদর্শিত হয়।

- আপনার কাছাকাছি একজন ডায়েটিশিয়ান খুঁজে পেতে আমাদের ডাটাবেস ব্যবহার করুন!

- 50 টিরও বেশি পূর্বে পরীক্ষিত খাবার।