FODMAP Friendly

Unsere App enthält FODMAP Ebenen für Hunderte von Lebensmittel und Produkte!

Die FODMAP Friendly Certification Trademark ist eine weltweit eingetragene Zertifizierungsmarke für FODMAP-arme verpackte Lebensmittel. Diese App zielt darauf ab, das gastrointestinale Symptommanagement im Zusammenhang mit dem Reizdarmsyndrom (IBS) zu unterstützen. Das FODMAP-Friendly-Logo wurde entwickelt, um IBS-Betroffenen, die eine Low-FODMAP-Diät einhalten, zu ermöglichen, geeignete verpackte Lebensmittel leicht zu identifizieren und auszuwählen. Neben dem Testen bestimmter Produkte auf ihren FODMAP-Gehalt haben wir auch Hunderte von Lebensmittelzutaten. Die FODMAP Friendly App zeigt diese Informationen direkt aus unserem von der NATA akkreditierten Labor in einer benutzerfreundlichen Lebensmitteldatenbank an.

Die App ist evidenzbasiert und wurde von einem FODMAP-freundlichen, akkreditierten praktizierenden Ernährungsberater erstellt, einschließlich der folgenden:

- Informationen über FODMAPs, die Low-FODMAP-Diät, Atemtests und IBS.

- Leicht verständliches Video, das Sie durch die App führt.

- Ernährungspläne mit niedrigem FODMAP-Gehalt, um Sie auf Ihrer Reise mit niedrigem FODMAP-Gehalt zu unterstützen.

- Sehen Sie sich die PASS/FAIL-Gesamtbewertung jedes Lebensmittels gemäß den FODMAP Friendly Certified-Stufen an. Eine Lebensmittelliste mit Hunderten von Zutaten, die angibt, wie viel eines Lebensmittels FODMAP-arm ist (die Portionsgröße mit niedrigem FODMAP-Gehalt) und wie viel Prozent FODMAPs in jeder Zutat enthalten sind. Zeigen Sie spezifische FODMAP-Werte für Lebensmittel an, um persönliche Schwellenwerte besser zu berücksichtigen.

- Diese App kann Ihnen dabei helfen, FODMAP-Stacking zu reduzieren

- Eine Liste von Produkten mit niedrigem FODMAP-Gehalt, die von FODMAP Friendly zertifiziert wurden, mit Produktinformationen und Informationen zur Verfügbarkeit. Sie können die Portionsgröße mit niedrigem FODMAP-Gehalt anzeigen und auf „Kann ich mehr haben?“ klicken, um zu sehen, dass Sie noch mehr Ihrer Lieblingsprodukte haben können, wenn sie sehr wenig FODMAP enthalten.

- Wenn eine Zutat einen hohen FODMAP-Gehalt aufweist, klicken Sie auf „Wie viel passt?“, um zu sehen, ob eine Menge einen niedrigen FODMAP-Gehalt aufweist – Sie können möglicherweise trotzdem einige Ihrer Lieblingsspeisen hinzufügen!

- Eine Sammlung von über 200 nahrhaften, FODMAP-armen Rezepten, einschließlich Rezept-eBooks.

- Funktionen zum Markieren, Drucken und Hinzufügen von Notizen zu Rezepten

- Schauen Sie sich unsere Länderlisten an, die die zertifizierten Produkte zeigen, die in Ihrem Land erhältlich sind.

- Maßeinheiten werden in metrisch und imperial angezeigt.

- Verwenden Sie unsere Datenbank, um einen Ernährungsberater in Ihrer Nähe zu finden!

- Über 50 bisher ungetestete Lebensmittel.