FODMAP Friendly

我們的應用程序包含了數百種食品和產品FODMAP的水平！

FODMAP 友好認證商標是全球註冊的低 FODMAP 包裝食品認證商標。這個應用程序旨在幫助與腸易激綜合徵（IBS）相關的胃腸道症狀管理。 FODMAP Friendly 徽標旨在使遵循低 FODMAP 飲食的 IBS 患者能夠輕鬆識別和選擇合適的包裝食品。除了測試特定產品的 FODMAP 水平外，我們還有數百種食品成分。 FODMAP 友好應用程序直接在用戶友好的食品數據庫中顯示來自我們 NATA 認證實驗室的這些信息。

該應用程序以證據為基礎，由 FODMAP 友好認證執業營養師創建，包括以下內容：

- 有關 FODMAP、低 FODMAP 飲食、呼氣測試和 IBS 的信息。

- 易於理解的視頻，指導您完成應用程序。

- 低 FODMAP 膳食計劃可幫助指導您的低 FODMAP 旅程。

- 根據 FODMAP 友好認證級別查看每種食物的總體通過/失敗評級。包含數百種成分的食物清單，指定食物中有多少是低 FODMAP（低 FODMAP 服務大小）以及在每種成分中發現的 FODMAP 百分比。查看食物的特定 FODMAP 水平，以便更好地滿足個人閾值。

- 這個應用程序可以幫助您減少 FODMAP 堆疊

- 已通過 FODMAP Friendly 認證的低 FODMAP 產品列表，其中包含產品信息和可用性信息。您可以查看低 FODMAP 份量，並可以單擊“我可以再吃點嗎？”查看如果它們的 FODMAP 非常低，您仍然可以擁有更多您最喜歡的產品。

- 如果一種成分是高 FODMAP，請點擊“多少通過？”查看是否有任何數量是低 FODMAP - 您仍然可以添加一些您最喜歡的食物！

- 超過 200 種營養豐富、低 FODMAP 食譜的集合，包括食譜電子書。

- 允許您收藏、打印和添加註釋到食譜的功能

- 查看我們的國家/地區列表，其中顯示了您所在國家/地區可用的認證產品。

- 測量單位以公制和英制顯示。

- 使用我們的數據庫查找您附近的營養師！

- 超過 50 種以前未經測試的食物。