HABITat: DIY Enlightenment

উদ্দেশ্য

Enkr8ia এমন লোকদের জন্য ব্যবহারিক সরঞ্জাম তৈরি করে যারা আন্তরিকভাবে ব্যক্তিগত পরিবর্তন চায় কিন্তু নিজেদের আটকে থাকে এবং অগ্রগতিতে অক্ষম হয়।

আপনার লক্ষ্য অ্যালকোহল নিয়ন্ত্রণ, ওজন হ্রাস বা এমনকি নির্বাণ কিনা। এটি একই সমস্যা যা আপনাকে একটি দুষ্ট বৃত্তে আটকে রাখে, তবে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটি একই নিরবধি সমাধান যা আপনাকে মুক্তি দিতে পারে।

আমরা যখন বিরোধী বিশ্বাসের কারণে সৃষ্ট একটি দুষ্ট বৃত্তে আটকে যাই তখন আমরা আটকে যাই। অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের ফলাফল যখন আমরা সমস্যাকে ঘৃণা করার চেয়ে সমাধানকে বেশি ভয় করি। সচেতনভাবে আমরা পরিবর্তন চাই, অবচেতনভাবে আমরা প্রতিরোধ করি।

আপনি যে উত্তরগুলি খুঁজছেন তা কেবল এর মধ্যেই পাওয়া যাবে - কিন্তু এর মানে কি? এবং আপনি এটা কিভাবে করবেন? আমাদের সরঞ্জামগুলি আত্ম-তদন্তকে রহস্যময়ের পরিবর্তে ব্যবহারিক করে তোলে।

পথ অন্য কোনো মানচিত্র বা পথ নয়। এটি একটি গুণ। আপনার সচেতনতা প্রসারিত করার মাধ্যমে বুঝতে চাওয়ার একটি গুণ; আপনার কর্ম, আপনার চিন্তা এবং আপনার অনুভূতি. আপনার মন সীমিত প্রভাব থেকে মুক্ত জীবনের সাথে পেতে আপনাকে মুক্তি দেয়।

এপ্রোচ

আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি জ্ঞানার্জনের নিরবধি জ্ঞানকে পুনরায় বুট করে - কিন্তু আধ্যাত্মিক ফাঁদ ছাড়াই।

আধ্যাত্মিক জ্ঞানই মূল আত্ম-সহায়ক। আলোকিতকরণ পদ্ধতি © স্ব-সচেতনতার সাথে অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন চাষের জন্য একটি সরল প্রক্রিয়া। DIY এনলাইটেনমেন্ট অ্যাপ এই প্রক্রিয়াটিকে কর্মে পরিণত করে।

পরিবর্তন নির্ভর করে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার মাধ্যমে আমাদের নিজস্ব অন্তর্দৃষ্টি এবং বোঝার বিকাশের উপর। বই, বিশেষজ্ঞ, সহায়তা গোষ্ঠী কেবল আমাদের এতদূর নিয়ে যেতে পারে, শেষ পর্যন্ত আমাদের একাই যাত্রা শেষ করতে হবে।

বৈশিষ্ট্যগুলি৷

(1) লক্ষ্য সচেতনতা।

একটি লক্ষ্য থাকা আপনার মনোযোগ এবং আপনার অনুপ্রেরণার জন্য একটি কেন্দ্রবিন্দু প্রদান করে। তবে পরিবর্তনের জন্য আপনার সচেতন ইচ্ছা এবং পরিবর্তনের গভীর স্তরের ভয়ের মধ্যে আটকা পড়লে এটি একটি দুষ্ট বৃত্তের সম্ভাবনাও সরবরাহ করে।

আপনি কী চান এবং কীভাবে আপনার পরিচয় এতে জড়িয়ে আছে তা বুঝতে আপনার লক্ষ্যটি অন্বেষণ করুন।

এর মূলে ভয়ের কার্নেল বুঝতে আপনার লক্ষ্যটি অন্বেষণ করুন। এই ভয়ই বাধা।

(2) ট্র্যাক অগ্রগতি.

সচেতনতা চাষে আপনার দৈনন্দিন অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

আমাদের জীবনে একটি ওয়েক-আপ কলের প্রয়োজন নেই, পরিবর্তন খুব কমই একটি এপিফ্যানি বা উদ্ঘাটন, আমাদের প্রতিদিন একাধিক ওয়েক-আপ কল দরকার। যতক্ষণ না আমরা প্রকৃতপক্ষে আমাদের অজ্ঞতার উপরিভাগ ভেঙ্গে ফেলি ততক্ষণ আরও বেশি করে।

নিজেকে দায়বদ্ধ রাখুন।

(3) ব্যক্তিগত (AI) গাইড

সচেতনতা গড়ে তোলার জন্য আপনাকে দেখানোর জন্য একজন গুরু, শিক্ষক বা মাস্টারের প্রয়োজন নেই।

আপনার মনোযোগকে ভিতরের দিকে ফোকাস করার জন্য আপনাকে গাইড করতে হবে।

আপনার সচেতন সচেতনতা গড়ে তুলতে এবং প্রসারিত করতে প্রতিদিন চেক-ইন করুন।

আপনার এআই গাইড ক্লাউডে থাকে, এটি সর্বদা উপলব্ধ এবং বুদ্ধিমান হয়ে উঠতে থাকে।

(4) নিরাপদ পরিবেশ

আপনি আসলে কে তা খুঁজে বের করা হল আপনি কে নন তা সরানোর প্রক্রিয়া।

স্ব-তদন্তের জন্য এমন একটি জায়গা প্রয়োজন যেখানে আপনি আপনার ভয়, ত্রুটি এবং অসম্পূর্ণতার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারেন।