Health Benefits Of Moringa

শজনে একটি উদ্ভিদ যে হাজার বছর ধরে বলেন শরীরের উপকারের জন্য প্রশংসিত হয়েছে। Moringa ভারতের স্বাভাবিকভাবেই উত্থিত উদ্ভিদ নেটিভ, কিন্তু ক্রান্তীয় এবং প্রায় ক্রান্তীয় অঞ্চলে worldwide.It তার পুষ্টির এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী যা সম্ভাব্য ক্যান্সার, অ্যাজমা, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ডায়াবেটিস ও অন্যান্য রোগ লক্ষণ লড়াই সাহায্য করতে পারেন জন্য পরিচিত হয় বিশ্বব্যাপী চাষ করা হয়। সেখানে Moringa 13 প্রজাতির আকার পরিসীমা, অতি ক্ষুদ্র, শাক আজ থেকে লম্বা, বিশাল গাছ রয়েছে।

কারণ Moringa এই দিন গরম কেক মত বিক্রি হয় বেনিফিট এটা আমাদের স্বাস্থ্য প্রস্তাব করা হয়েছে।

আধুনিক বিজ্ঞানের সম্প্রতি মান এবং হেল্থ বেনিফিট আবিষ্কার করেছে যদিও, Moringa আদ্যিকাল থেকে বিভিন্ন সংস্কৃতির জুড়ে বেনিফিট বহু প্রদায়ক হয়েছে।

শজনে, এছাড়াও ঢাকের কাঠি গাছ হিসাবে পরিচিত, একটি অত্যন্ত মূল্যবান এবং বহুমুখী উদ্ভিদ যা Moringaceae পরিবার আওতাধীন।

Moringa পাতা pods একটি পুষ্টির শক্তিশালী যে একটি মহান পরিসীমা এবং অপরিহার্য প্রোটিন, ভিটামিন, ও মিনারেলস পরিমাণ উপলব্ধ আছে। এটা তোলে অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড, যা প্রোটিনের গাঠনিক একক হয় একটি সমৃদ্ধ উৎস।

এটি যেমন ভিটামিন এ, ভিটামিন B1 (থায়ামাইন), B2 তে (রিয়াল মাদ্রিদ ফুটবল ক্লাব), বি 3 (নিয়াসিন), বি-6, folate এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (ভিটামিন সি) যেমন ভিটামিন একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ রয়েছে। Moringa খনিজ সম্পদ ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং দস্তা অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এটা তোলে চর্বি খুব কম পরিমাণ রয়েছে এবং কোন ক্ষতিকর কোলেস্টেরল উপলব্ধ করা হয়।

Moringa সুস্থ উপাদান এবং phytonutrients একজন অপরিমেয় সম্পদ রয়েছে। ঔষধি বেনিফিট তার অসাধারণ এবং অপ্রতিম পরিসীমা হওয়ার কারণে, এটি আফ্রিকা খাদ্য সঙ্কটের সময় "অলৌকিক গাছ" ঘোষণা করা হয়।

 ফিলিপাইন, এটা কারণ এটির galactagogic বৈশিষ্ট্য একটি মা এর সবচেয়ে ভালো বন্ধু হিসাবে অভিহিত করা হয়। Moringa উদ্ভিদ যেমন kaempferol, caffeoylquinic অ্যাসিড, zeatin, কুয়ারসেটিন, rutin, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড, এবং বেটা-sitosterol শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সমৃদ্ধ মিশ্রন উপলব্ধ করা হয়। এই শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের Moringa পাওয়া উচ্চ ফ্রি র্যাডিকেল চরে খাওয়ার ধারণক্ষমতা ভোগদখল এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি আরোগ্যকরণ তার থেরাপিউটিক মান দেখানো হয়েছে।

এই অ্যাপটি আপনি Moringa একাধিক হেল্থ বেনিফিট আবিষ্কার করবে।