Health Tracker

স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করুন এবং রক্তচাপ, রক্তে শর্করা, BMI ট্র্যাক করুন

হেলথ ট্র্যাকার হল একটি বিনামূল্যের, পেশাদার এবং সহজে ব্যবহারযোগ্য টুল যা আপনাকে আপনার রক্তে শর্করা এবং রক্তচাপ নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করে। এটি আপনাকে সহজেই দৈনিক রক্তে শর্করার ডেটা রেকর্ড করতে এবং দীর্ঘমেয়াদী রক্তে শর্করার প্রবণতা নিরীক্ষণ করতে সহায়তা করে না, তবে আপনাকে আপনার রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন নিরীক্ষণ করতে সহায়তা করে, রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করা সম্পর্কিত প্রচুর বিজ্ঞান জ্ঞান প্রদান করে যাতে আপনি বুঝতে পারেন এবং রক্তে শর্করা এবং রক্তচাপ আরও ব্যাপকভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন।

রক্তচাপ রেকর্ড করুন:

সহজেই আপনার দৈনিক রক্তচাপের ডেটা রেকর্ড করুন, স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করুন এবং রক্তচাপের পরিসর আলাদা করুন, নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে রক্তচাপের ডেটাতে পরিবর্তনগুলি দেখুন এবং ট্র্যাক করুন৷

ব্লাড সুগার ট্র্যাকিং:

আপনার রক্তে শর্করার রিডিংগুলি সহজ এবং সুবিধাজনকভাবে লগ করুন, মাত্র কয়েকটি ট্যাপ দিয়ে, পরিমাপ লিখুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রার একটি সম্পূর্ণ ছবি পান। স্বজ্ঞাত চার্ট এবং গ্রাফের মাধ্যমে আপনার রক্তচাপের প্রবণতা কল্পনা করুন।

হৃদস্পন্দন নির্ণয় করুন:

Photoplethysmography (PPG) দিয়ে আপনার স্মার্টফোন ক্যামেরা ব্যবহার করে আপনার হার্টের হার নির্ণয় করুন। স্বাস্থ্য ট্র্যাকার সঠিক পালস সংকেতের উপর ভিত্তি করে স্ট্রেস লেভেল মূল্যায়নের জন্য এইচআরভি (হার্ট রেট ভ্যারিয়েবিলিটি) ব্যক্তিগতকৃত ফলাফল গণনা করতে পারে।

ক্যামেরা পরিমাপ ঠিক কিভাবে কাজ করে?

আমরা ফটোপ্লেথিসমোগ্রাফি (পিপিজি) নামে একটি পদ্ধতি ব্যবহার করি, যা হার্ট দ্বারা নিয়ন্ত্রিত রক্ত ​​​​প্রবাহের হার বোঝার জন্য আলো-ভিত্তিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে।

যখন আপনার হৃদস্পন্দন হয়, তখন আপনার আঙ্গুলের কৈশিকগুলির মধ্যে রক্ত ​​​​প্রবাহিত হয়। রক্তের পরিমাণের এই পরিবর্তনগুলি আঙুলের টিস্যুকে বিবর্ণ করতে পারে। পরিমাপের সময়, আপনার আঙুলের টিস্যুতে একটি ফ্ল্যাশলাইট জ্বলে, এবং একটি ক্যামেরা আপনার রক্তের ভলিউম পরিবর্তনের ভিডিও ক্যাপচার করে, আপনার হার্টবিটের স্নিপেট ক্যাপচার করে।

ওজন এবং BMI:

আপনাকে আপনার ওজন ট্র্যাক করতে এবং আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা করতে সহায়তা করে। এটি আপনাকে আপনার ওজন নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অ্যাপটি প্রচুর বৈজ্ঞানিক ওজন হ্রাস, চর্বি কমানোর নির্দেশিকা, খাদ্য পরিকল্পনা এবং আরও অনেক কিছু সরবরাহ করে।

পেডোমিটার:

আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিয়েছেন তা গণনা করে এবং আপনার পদক্ষেপের উপর ভিত্তি করে আপনি যে দূরত্ব ভ্রমণ করেছেন তা অনুমান করে৷

GPT4 এর উপর ভিত্তি করে এআই ডাক্তার:

GPT4-ভিত্তিক AI Doctor হল একটি কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবস্থা যা GPT (জেনারেটিভ প্রাক-প্রশিক্ষিত ট্রান্সফরমার) নামক একটি গভীর শিক্ষার অ্যালগরিদম ব্যবহার করে ডেটা বিশ্লেষণ করতে এবং আপনাকে স্বাস্থ্য পরামর্শ প্রদান করে। আপনি এআই ডাক্তারকে স্বাস্থ্য এবং অন্যান্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

স্থানীয় আবহাওয়ার পূর্বাভাস:

48-ঘন্টার পূর্বাভাস, 15-দিনের পূর্বাভাস, বায়ু, বায়ুচাপ, বৃষ্টিপাত, UV সূচক, আর্দ্রতা, দৃশ্যমানতা, বায়ুর গুণমান ইত্যাদি সহ রিয়েল-টাইম স্থানীয় আবহাওয়ার পূর্বাভাস প্রদান করে।

অন্যান্য বৈশিষ্ট্য:

- স্বাস্থ্য স্মার্ট সতর্কতার সময়সূচী করুন যাতে আপনি কখনই নিয়মিত পরিমাপ মিস করবেন না

- আপনার জন্য স্বল্প, মাঝারি এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রবণতাগুলির বিশদ বিশ্লেষণ

- আরও বিশ্লেষণ এবং চিকিৎসা পরামর্শের জন্য আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য ডেটা রিপোর্ট রপ্তানি করুন

- আপনার দৈনিক জল খাওয়ার উপর নজর রাখুন

দাবিত্যাগ

- হেলথ ট্র্যাকার: বিপি মনিটরকে মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।

- আপনার যদি কোনো চিকিৎসাগত অবস্থা থাকে বা আপনার হার্টের অবস্থা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

- কিছু ডিভাইসে, হেলথ ট্র্যাকার অ্যাপ LED ফ্ল্যাশকে খুব গরম করে তুলতে পারে।

আবার, আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন তবে একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ফিটনেস ট্র্যাকার শুধুমাত্র সাধারণ স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের জন্য এবং চিকিৎসা ব্যবহারের জন্য নয়।

আপনার যদি কোন প্রশ্ন বা পরামর্শ থাকে, অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায় আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: [email protected]