JoyScore: The Joy Of Self Care

জয়স্কোর সম্পর্কে

আমরা বিশ্বাস করি যে প্রত্যেকেরই সুখে ভরা জীবন প্রাপ্য। এজন্য আমরা জয়স্কোর তৈরি করেছি। ব্যক্তিগতকৃত ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার মেজাজ এবং সামগ্রিক সুখ পরিমাপ এবং উন্নত করতে আমরা এই স্ব-যত্ন অ্যাপটি ডিজাইন করেছি যা আপনাকে মিনিটের মধ্যে আরও ভাল বোধ করে। এটি আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধির যাত্রা শুরু করার জন্য নিখুঁত অ্যাপ।

আমাদের ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যায়ামগুলি মজাদার, সহজ এবং দ্রুত সম্পন্ন করা যায়, তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ, তারা কাজ করে। আমাদের বিজ্ঞান-সমর্থিত টুল অনুপ্রেরণা প্রদান করে যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে যা আনন্দ বাড়ায়। আমাদের সরঞ্জামগুলি দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার জীবন এবং রুটিনে একীভূত হয়৷

আপনার জন্য প্রস্তাবিত কাস্টম অনুপ্রেরণা, টিপস, সরঞ্জাম এবং মজাদার ক্রিয়াকলাপ সহ একটি ব্যক্তিগত গাইড তৈরি করতে ছোট জয়স্কোর সমীক্ষাটি সম্পূর্ণ করে শুরু করুন। আমাদের "মুড ট্র্যাকার" দিয়ে আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন এবং দেখুন কোন কার্যকলাপগুলি আপনার সুখের উপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। আমরা আপনাকে যত ভালভাবে জানব, ততই আমরা আপনাকে বৃদ্ধি পেতে, উন্নতি করতে এবং সুখী জীবনের দিকে ইতিবাচক পদক্ষেপ নিতে অনুপ্রাণিত করতে পারি।

বিজ্ঞান, আন্দোলন এবং মননশীলতার শিল্প-নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞরা আমাদের সাফল্য এবং সুখের সরঞ্জাম এবং কার্যকলাপ তৈরি করেছেন। এই ক্রিয়াকলাপগুলি বাড়িতে করা মজাদার, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না এবং সর্বদা আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধির যাত্রার জন্য কাস্টমাইজ করা বিভিন্ন বিকল্প অফার করে৷

সত্যিকারের আনন্দ অনুভব করার এবং স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দেওয়ার অর্থ কী তা আবিষ্কার করুন। JoyScore আপনাকে উদ্বেগ এবং নেতিবাচক স্ব-কথোপকথন দূর করতে এবং আপনার পছন্দের জীবন তৈরিতে ফোকাস করতে দেয়। জয়স্কোর অ্যাপটি আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং সুখের যাত্রায় আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে সহায়তা করতে এখানে রয়েছে। আপনার জন্য ডিজাইন করা মজাদার, সহজ, শক্তিশালী অভ্যাসের মাধ্যমে আপনার জীবনের দায়িত্ব নিতে আপনার প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণা পান।

আমরা এমন একটি পণ্য তৈরি করেছি যা মননশীলতা অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে সমর্থন করে। আপনি আরও সুখী হতে পারেন, আরও শান্তিতে থাকতে পারেন এবং জীবন আপনাকে যে ঝামেলাগুলি ফেলে দেয় তা মোকাবেলা করতে আরও ভালভাবে সক্ষম হতে পারেন।

আপনি কতটা আনন্দিত তার ব্যক্তিগতকৃত পরিমাপের মাধ্যমে জয়স্কোর আপনাকে সাফল্য খুঁজে পেতে সাহায্য করে। এটি একটি রিয়েল-টাইম মেট্রিক যা আপনাকে আজ আপনি কোথায় আছেন তার একটি পরিষ্কার ছবি দেয় এবং আপনি যখন আরও সুখী হওয়ার জন্য কাজ করেন তখন প্রতিদিন আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার ক্ষমতা দেয়।

Joyscore-এর সাহায্যে মননশীলতার শক্তি আনলক করুন, একটি সহজেই ব্যবহারযোগ্য অ্যাপ যা আপনাকে চাপ, উদ্বেগ এবং আরও অনেক কিছু পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি সারা দিন যা দেখেন বা করেন তার ছবি তুলুন, প্রতিটি কার্যকলাপের পরে আপনি কেমন অনুভব করেন তা ট্র্যাক করুন এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতা সম্পর্কে আরও জানুন। সময়ের সাথে সাথে, জয়স্কোর আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে কোনটি আপনাকে সুখী এবং স্বাস্থ্যবান করে তোলে।

জয়স্কোর হল একটি ব্যক্তিগতকৃত অনলাইন কার্যকলাপ প্রোগ্রাম যা আপনাকে অর্থপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতে সাহায্য করে। জয়স্কোর পদ্ধতি অনুশীলন করার মাধ্যমে, আপনি আপনার সম্পর্কের প্রাণবন্ত সময় টিকিয়ে রাখার এক ধাপ কাছাকাছি। আজ আপনার জয়স্কোর পরীক্ষা করুন.

আমাদের অ্যাপ আপনাকে সন্তোষজনক সম্পর্ক গড়ে তুলতে, আপনার শরীরকে লালন-পালন করতে এবং অর্থপূর্ণ সংযোগ গড়ে তুলতে সাহায্য করে। জয়স্কোরের সাহায্যে, আপনি বন্ধুদের সাথে আপনার সম্পর্কের ঝুঁকির মাত্রা মূল্যায়ন করতে পারেন, আপনার শরীরের সন্তুষ্টির মাত্রা নির্ধারণ করতে পারেন এবং আপনি কতবার অন্তরঙ্গ সম্পর্ক গড়ে তুলেছেন বা গড়েছেন তা ট্র্যাক করতে পারেন।

জয়স্কোর ব্যবহারের সুবিধা:

✔️ সুখী বোধ করুন

✔️দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ কমায়

✔️ ভালো ঘুমান

✔️ফোকাস এবং একাগ্রতা উন্নত করুন

✔️প্রেরণা বাড়ান

✔️আপনার খাদ্য এবং পুষ্টি উন্নত করুন

✔️আত্মদর্শনের মাধ্যমে অনুপ্রেরণা

✔️ সহানুভূতি এবং মননশীলতা উন্নত করুন

✔️কৃতজ্ঞতা এবং ইতিবাচকতার গোপনীয়তা জানুন

✔️ আরও সক্রিয় হয়ে উঠুন

বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

✔️আপনার ব্যক্তিগতকৃত জয়স্কোর বিনামূল্যে পান

✔️আপনার মেজাজ ট্র্যাক এবং নিরীক্ষণ করতে আপনার জয়স্কোর ব্যবহার করুন

✔️আপনার জয়স্কোর, মেজাজ এবং বর্তমান সুখের অবস্থার উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড সুপারিশ পান

✔️সাধারণ কিন্তু প্রভাবশালী অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে একটি সাফল্য-ভিত্তিক প্রোগ্রাম আপনি আজই শুরু করতে পারেন

✔️আপনার স্ব-যত্ন যাত্রায় আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি ট্র্যাক করুন।

✔️স্বাস্থ্যকর খাওয়ার টিপস এবং পরামর্শ

✔️ মুখের অভিব্যক্তির মাধ্যমে আপনার মেজাজ জানুন

✔️ একটি স্ট্রেস পরীক্ষা নিন এবং নিজেকে উন্নীত করুন