Jump Rope Counter - AI Counter

জাম্পপ্রোপ ব্যক্তিগত ব্যায়ামের সর্বোত্তম রূপ, এটি শেখা সহজ এবং এর জন্য কোন ফিটনেস সরঞ্জাম বা জিমে ভ্রমণের প্রয়োজন নেই। বাড়িতে সহজেই ব্যায়াম করুন, কার্যকরভাবে ওজন কমান এবং কার্ডিওরসপিরেটরি ফিটনেস ব্যায়াম করুন।

এআই সহ জাম্প রোপ কাউন্টার, নতুন এআই প্রযুক্তির সাহায্যে, মোবাইল ফোনের ক্যামেরা ব্যবহার করে আপনার দড়ি এড়ানোর নড়াচড়া শনাক্ত করতে, দড়ি এড়ানোর সংখ্যা রেকর্ড করতে, ব্যায়ামের সময় নির্ধারণ করতে এবং নড়াচড়ার তত্ত্বাবধান, নির্দেশিকা এবং মানককরণ এবং ভুল সংশোধন করতে পারে। আপনার পোর্টেবল ফিটনেস truecoach হয়.

কিভাবে ব্যবহার করে:

1. আঘাত এড়াতে ব্যায়াম করার আগে গরম করার জন্য প্রস্তুত থাকুন

2. ফোনটিকে আপনার সামনের দিকে কিছুটা এগিয়ে রাখুন, প্রায় দুই মিটার দূরে, যাতে আপনার শরীর সম্পূর্ণরূপে স্ক্রিনে প্রবেশ করে।

3. প্রশিক্ষণ শুরু করতে ক্লিক করুন - কর্ম প্রদর্শনী অনুসরণ করুন

4. লাফানো শুরু করুন এবং অ্যাপটি আপনার প্রশিক্ষণের সাথে সাথে স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা হবে

5. পরিকল্পিত পরিমাণ ব্যায়াম শেষ করার পর, STOP বোতামে ক্লিক করুন এবং আপনি প্রশিক্ষণের সময়কাল এবং ডেটা পরিসংখ্যান দেখতে পাবেন।

জাম্প রোপ ট্রেনিং কাউন্টার আপনার ফিটনেস প্রশিক্ষণে সহায়তা করতে আপনার মোবাইল ফোন ব্যবহার করে। ক্যামেরার মাধ্যমে স্কিপিং ব্যায়াম স্বয়ংক্রিয়ভাবে সনাক্ত এবং রেকর্ড করতে এটি AI প্রযুক্তি ব্যবহার করে। স্বয়ংক্রিয়ভাবে এড়িয়ে যাওয়া দড়ি গণনা সম্পূর্ণ করুন, স্ট্যান্ডার্ড অ্যাকশন প্রদর্শন প্রদান করুন এবং বৈজ্ঞানিক ফিটনেস পরিকল্পনা প্রদান করুন। ঘড়ির অনুস্মারক এড়িয়ে যাওয়া আপনাকে সহজেই একটি স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর পরিকল্পনা সম্পূর্ণ করতে দেয়।

আপনি যদি আপনার ক্যালোরি বার্নিং বাড়াতে চান এবং আপনার ওজন কমানোর পরিকল্পনা শুরু করতে চান, তাহলে আপনার উচিত স্মার্ট জাম্প রোপ প্রশিক্ষণ শুরু করা। নতুন এবং পেশাদারদের জন্য এটি একটি অত্যন্ত দক্ষ এবং মজাদার ফিটনেস বিকল্প।

প্রতিদিনের স্কিপিং ট্রেনিং জিমে না গিয়ে বাড়িতেই করা যায়। দড়ি লাফিয়ে আপনার পা, নিতম্ব, কাঁধ এবং বাহুতে শক্তি তৈরি করার সময় প্রতি মিনিটে 10 এর বেশি ক্যালোরি পোড়ায়। এবং আপনি অল্প সময়ের মধ্যে দ্রুত ফলাফল দেখতে পারেন। আপনি যদি দিনে দুবার 10 মিনিটের জন্য প্রশিক্ষণ নিতে পারেন, আপনি 200 ক্যালোরির বেশি (প্রতি সপ্তাহে 1,000 ক্যালোরি) পোড়াতে সক্ষম হবেন। জাম্প রোপ ট্রেনিং অ্যাপটি আরও বেশি ক্যালোরি পোড়াতে এবং অন্যান্য কার্ডিও ওয়ার্কআউটের তুলনায় আরও বেশি পেশী গ্রুপ সক্রিয় করতে প্রমাণিত, যা আপনাকে আপনার সমস্ত ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। প্রতিদিনের ফুল-বডি ওয়ার্কআউট, HIIT, শক্তি এবং সহনশীলতা লাফ দড়ি ওয়ার্কআউট সহ আপনি যে কোনও জায়গায় করতে পারেন এমন বহুমুখী ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা নিন।

শুধুমাত্র হোম ওয়ার্কআউটের জন্যই উপযুক্ত নয়, ভ্রমণের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার জন্যও উপযুক্ত। একটি কার্যকর বায়বীয় ব্যায়াম হিসাবে, শুধু আপনার সাথে একটি লাফ দড়ি বহন করুন।

আপনার বিদ্যমান শক্তি প্রোগ্রামে আমাদের ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম যুক্ত করার চেষ্টা করুন বা কার্ডিও ওয়ার্কআউট হিসাবে এটি নিজেই করুন। হাই-ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং (HIIT) এ একটি লাফ দড়ি যোগ করুন এবং আপনার ওয়ার্কআউটের একটি নরক থাকবে। দ্রুত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট পাওয়ার অন্যতম সেরা উপায় হল HIIT প্রশিক্ষণের সময় একটি লাফ দড়ি ব্যবহার করা।

পুরো শরীর - দড়ি লাফালাফি

দড়ি লাফানো মাথা থেকে পা পর্যন্ত শরীরের প্রতিটি অংশ সক্রিয় করে। কাঁধ থেকে বাছুর পর্যন্ত, আপনি ক্যালোরি পোড়ানোর অভিজ্ঞতা পাবেন!

পণ্যের বৈশিষ্ট্য:

- ব্যায়াম সময় রেকর্ড

- ফিটনেস অনুস্মারক

-জাম্প স্পিড (BPM) রেকর্ডিং

- পরপর স্কিপিং দড়ির সংখ্যা রেকর্ড করুন

- মেটা, টিকটলের মাধ্যমে বন্ধুদের সাথে ব্যায়ামের রেকর্ড শেয়ার করুন

-ঐতিহাসিক প্রচারণা প্রতিবেদন