Just 6 Weeks

Jul 14, 2023

40.6 MB
ফাইলের আকার
Android 6.0+
Android OS

Just 6 Weeks সম্পর্কে

100 টি পুশ আপস, 200 সিট আপস, 20 টান আপস, 10 মিনিটের প্ল্যাঙ্ক কেবল 6 সপ্তাহের মধ্যে

মাত্র 6 সপ্তাহ আপনাকে আকৃতিতে পরিণত করার 100 টি পুশ আপ বা সিট আপগুলি কীভাবে করতে হবে তা শিখার পাশাপাশি কেবলমাত্র ছয় সপ্তাহের মধ্যে একটি সুন্দর পেশী প্রোফাইল তৈরি করতে শেখায় a জটিল সিস্টেম এবং ক্লান্তিকর, ঘন্টা-দীর্ঘ workouts ভুলে যান! আপনার এখন যা দরকার তা হ'ল তিন মিনিট তিনবার, একটি আরামদায়ক স্পট এবং আপনার স্মার্টফোন।

সুবিধাজনক, অনুকূলিতকরণযোগ্য কার্যকারিতা সহ মাত্র 6 সপ্তাহের একটি খুব সাধারণ ইন্টারফেস রয়েছে। ওয়ার্কআউটস, অনুস্মারক, পরিসংখ্যান - সবকিছু কেবল দুটি ক্লিকের দূরে। কোনও কিছুই এখন আপনাকে ওয়ার্কআউট থেকে বিরক্ত করবে না!

একটি আবেদনে 7 টি প্রোগ্রাম:

। 100 পুশ আপস

Sit 200 সিট আপস

Min 10 মিনিট প্ল্যাঙ্ক

• 150 বেঞ্চ টিপস

• 100 টিপস

• 200 স্কোয়াট

• 20 পুল-আপস

জটিল লক্ষ্যে পৌঁছানোর সহজ কার্যকারিতা:

• সাতটি স্বতন্ত্র প্রোগ্রাম যেকোন সংমিশ্রণে ব্যবহার করা যেতে পারে

Physical শারীরিক সুস্থতা পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে স্তর নির্বাচন

Custom কাস্টম সেটিংস সহ স্বয়ংক্রিয় "বিশ্রাম" টাইমার