100 فشار ، 200 نشستن ، 20 حرکت پرش ، 10 دقیقه تخته تنها در 6 هفته
Just 6 Weeks فرصتی منحصر به فرد برای شکل گرفتن ، یادگیری نحوه انجام 100 فشار یا نشستن و همچنین شکل دادن به یک نمایه عضلانی زیبا را تنها در عرض شش هفته به شما ارائه می دهد. سیستم های پیچیده و تمرینات طاقت فرسا و طولانی مدت را فراموش کنید! اکنون فقط 10 دقیقه سه بار در هفته ، یک مکان راحت و تلفن هوشمند خود نیاز دارید.
Just 6 Weeks دارای یک رابط کاربری بسیار ساده با قابلیت های قابل تنظیم و راحت است. تمرینات ، یادآوری ها ، آمارها - همه چیز فقط با دو کلیک فاصله است. اکنون هیچ چیزی شما را از تمرین منحرف نمی کند!
7 برنامه در یک برنامه:
• 100 فشار بالا
• 200 نشستن بالا
• 10 دقیقه تخته
• 150 قطره نیمکت
• 100 قطره
• 200 اسکات
• 20 بارگیری
عملکرد ساده برای رسیدن به اهداف پیچیده:
• هفت برنامه مستقل را می توان در هر ترکیبی استفاده کرد
• انتخاب سطح ، بسته به نتایج آزمون آمادگی جسمانی
• تایمر "استراحت" خودکار با تنظیمات سفارشی
• برنامه تمرین با یادآوری
• آمار دقیق تمرینات انجام شده