Just 6 Weeks

14/07/2023

40.6 MB
اندازه فایل
Android 6.0+
Android OS

درباره‌ی Just 6 Weeks

100 فشار ، 200 نشستن ، 20 حرکت پرش ، 10 دقیقه تخته تنها در 6 هفته

Just 6 Weeks فرصتی منحصر به فرد برای شکل گرفتن ، یادگیری نحوه انجام 100 فشار یا نشستن و همچنین شکل دادن به یک نمایه عضلانی زیبا را تنها در عرض شش هفته به شما ارائه می دهد. سیستم های پیچیده و تمرینات طاقت فرسا و طولانی مدت را فراموش کنید! اکنون فقط 10 دقیقه سه بار در هفته ، یک مکان راحت و تلفن هوشمند خود نیاز دارید.

Just 6 Weeks دارای یک رابط کاربری بسیار ساده با قابلیت های قابل تنظیم و راحت است. تمرینات ، یادآوری ها ، آمارها - همه چیز فقط با دو کلیک فاصله است. اکنون هیچ چیزی شما را از تمرین منحرف نمی کند!

7 برنامه در یک برنامه:

• 100 فشار بالا

• 200 نشستن بالا

• 10 دقیقه تخته

• 150 قطره نیمکت

• 100 قطره

• 200 اسکات

• 20 بارگیری

عملکرد ساده برای رسیدن به اهداف پیچیده:

• هفت برنامه مستقل را می توان در هر ترکیبی استفاده کرد

• انتخاب سطح ، بسته به نتایج آزمون آمادگی جسمانی

• تایمر "استراحت" خودکار با تنظیمات سفارشی