Lia

ঘাড়, কাঁধ এবং পিঠের উন্নতির জন্য লিয়া হল AI ভঙ্গি সংশোধনকারী সিস্টেম

আপনি কি পিঠে ব্যথা অনুভব করেন? হয়তো ঘাড় ব্যথা সঙ্গে সংগ্রাম?

সঠিক ভঙ্গি এবং ব্যথা উপশম আপনার আসল লক্ষ্য, তাই না?

তাই, ফিজিওথেরাপিস্ট এবং চিরোপ্যাক্টরদের দ্বারা ডিজাইন করা প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট প্ল্যানগুলির সাথে আপনার ভঙ্গি স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং ঘাড়ের টান, কাঁধের ব্যথা এবং পিঠের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে আমরা এখানে আছি।

Lia হল বিশ্বের সবচেয়ে নির্ভুল ভঙ্গি সংশোধন ব্যবস্থা যা একটি স্মার্ট পরিধানযোগ্য এবং মোবাইল অ্যাপ ব্যবহার করে খারাপ ভঙ্গি নির্ণয় করতে এবং এটি সংশোধন করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম সরবরাহ করে।

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

✔️ উপরের পিঠের জন্য 150+ বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম, পিঠের নিচের দিকে, ঘাড় এবং কাঁধের জন্য বিস্তারিত নির্দেশাবলী সহ ব্যায়াম

✔️ বিভিন্ন ধরনের পরিবেশের জন্য পরিকল্পনা: অফিস থেকে বাড়ি, জিম থেকে পার্ক

✔️ সমস্ত ক্ষমতার জন্য পরিকল্পনা: শিক্ষানবিস থেকে বিশেষজ্ঞ

✔️ শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং ভঙ্গি সোজা রাখতে দিনের চ্যালেঞ্জ

✔️ ব্যায়ামের মাঝে বিশ্রামের সময়

✔️ অঙ্গবিন্যাস বিকৃতির প্রকারের বিস্তারিত ব্যাখ্যা সহ ব্যক্তিগত বিশ্লেষণ

✔️ ভঙ্গি মূল্যায়ন সহ মেশিন লার্নিং অ্যালগরিদমের ভিত্তিতে তৈরি কাস্টম উপযোগী প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা

✔️ অনুপ্রেরণা এবং পুরস্কারের ব্যবস্থা - অনুপ্রাণিত রাখুন এবং প্রতিদিন মেরুদণ্ডের ব্যায়াম করুন এবং আরও ভাল ভঙ্গি তৈরি করুন

✔️ দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য দরকারী টিপস এবং সুপারিশ যা ভাল ভঙ্গি বজায় রাখতে এবং এরগোনোমিক্স উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে

✔️ আপনার ভঙ্গি প্রশিক্ষণ মিস না করার জন্য অঙ্গবিন্যাস অনুস্মারক এবং বিজ্ঞপ্তি সেটআপ করুন

✔️ আপনার ফলাফলের পরিসংখ্যানের সিস্টেম - প্রতিদিন মেরুদণ্ডের নমনীয়তা এবং পেশী শক্তি ট্র্যাক করুন

✔️ সম্পূর্ণ প্রযুক্তিগত সহায়তা

✔️ বিজ্ঞাপন-মুক্ত অভিজ্ঞতা

আমরা পরিকল্পনা এবং ব্যায়াম অফার করি, যেমন:

✔️ সকাল, বিকেল এবং সন্ধ্যার পরিকল্পনা

✔️ 5-20 মিনিট ওয়ার্কআউট

✔️ পিঠে ব্যথা এবং শক্ত হওয়ার ওয়ার্কআউট

✔️কাঁধ এবং অস্ত্রের ব্যায়াম

✔️ বাড়িতে ওয়ার্কআউট, ওয়ার্ক জিম এবং পার্ক

✔️ ভালো মেজাজ এবং আত্মবিশ্বাসের জন্য অ্যান্টি-স্ট্রেস ওয়ার্কআউট

✔️ দিনের চ্যালেঞ্জ

✔️ স্ট্রেস রিলিফের জন্য মেডিটেশন এবং রিলাক্সেশন যোগ

✔️ স্কোলিওসিস ডান/বাম দিকে প্রসারিত হয়

✔️ থোরাসিক আউটলেট সিনড্রোম ওয়ার্কআউট

✔️ টেক্সট নেক প্রসারিত

✔️ গোলাকার কাঁধের ব্যায়াম

✔️ ফ্ল্যাটব্যাক ওয়ার্কআউট

✔️ হোলো ব্যাক ব্যায়াম

✔️ হাঞ্চব্যাক ওয়ার্কআউট

✔️ সামনের পেলভিক টিল্ট

মেরুদণ্ডের মূল্যায়ন। আপনার বর্তমান ভঙ্গি অবস্থান সম্পর্কে আরও জানুন। আপনার যদি কোনো ধরনের মেরুদণ্ডের বক্রতার প্রবণতা থাকে তাহলে আমরা একটি প্রতিবেদন প্রদান করি:

হালকা স্কোলিওসিস

গোলাকার কাঁধ

টেক্সট নেক

ঠালা ফিরে

ফিরে কুঁজো

ফ্ল্যাট ফিরে

লিয়া পরিধানযোগ্য ডিভাইসের সাথে অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যাক্সেস করুন

লিয়া হল একটি স্মার্ট ভঙ্গি সংশোধন ডিভাইস যা কাঁধ এবং উপরের পিঠে বিচক্ষণতার সাথে পরিধান করে এবং আপনাকে আপনার মেরুদণ্ডের কোর সম্পর্কে রিয়েল-টাইম ডেটা সরবরাহ করে

✔️ প্রতিদিনের অনুস্মারক পান প্রতিবার আপনি ঝিমিয়ে পড়লে

✔️ পরিধানযোগ্য ডিভাইসের কাজ কাস্টমাইজ করুন

✔️ সারাদিন আপনার পিছনের অবস্থান ট্র্যাক করুন

✔️ আপনার নীচের এবং উপরের পিছনের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দিন

✔️ আপনার কাঁধ সারিবদ্ধ করুন

✔️ আরও সঠিক মেরুদণ্ডের স্ক্রিনিং পান

✔️ অঙ্গবিন্যাস উন্নতির অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

ঝিমিয়ে পড়া, ঝিমিয়ে পড়া এবং অন্যান্য ধরণের খারাপ ভঙ্গি পেশীতে টান সৃষ্টি করতে পারে, সেইসাথে পিঠে ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা, চাপ বৃদ্ধি এবং রক্ত ​​সঞ্চালন হ্রাস করতে পারে। নিয়মিত অঙ্গবিন্যাস ওয়ার্কআউট আপনাকে আপনার মেরুদণ্ডের কোর উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে এবং আমাদের ভঙ্গি প্রশিক্ষক আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং নিযুক্ত রাখবে। লিয়া যারা চায় তাদের জন্য:

স্বাস্থ্যবান হও

শক্তিশালী কোর, পেশী শক্তি, এবং নমনীয়তা আছে

স্কোলিওসিস, কাইফোসিস, লর্ডোসিস, ফরোয়ার্ড নেক এবং অন্যান্য বিকৃতি নিরাময় করুন

স্ট্রেস লেভেল কমান

কেন লিয়া?

Lia-এর উন্নত পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং অ্যাপ কম্বো রোগ নির্ণয় থেকে শুরু করে এটির চিকিৎসার সমাধান খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য ভঙ্গি সংশোধনের জন্য একটি ব্যক্তিগত পদ্ধতি প্রদান করে। লিয়া আপনার জামাকাপড়ের নীচে পরা হয়, তাই এটি কেবল কার্যকর নয়, এটি দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য বিচক্ষণ। বাড়ি, অফিস, সিনেমা থিয়েটার, একটি কনসার্ট, পার্ক এবং আরও অনেক কিছু সহ আপনি যেখানে বসেন বা দাঁড়ান সেখানে লিয়া যায়।

লিয়া হল ব্যাক ভঙ্গি অভ্যাস উন্নত করার সবচেয়ে সহজ এবং আরও সুবিধাজনক উপায়। বিনামূল্যে জন্য এটি এখন চেষ্টা করুন!