MealGuide

আপনি আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করতে চাইছেন, স্বাস্থ্যকর খাবার পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনার দৈনন্দিন রুটিনকে সরল করুন বা একটি নির্দিষ্ট ডায়েট অনুসরণ করুন, MealGuide-এ আপনার যা প্রয়োজন তা রয়েছে। সীমাহীন পুষ্টিবিদ পরামর্শ, সাপ্তাহিক খাবার পরিকল্পনাকারী এবং প্রচুর সুস্বাদু এবং সহজে অনুসরণযোগ্য স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলির সাথে - আমরা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিতে সাহায্য করতে পারি!

মেলগাইড কীভাবে সাহায্য করে:

একবার আপনি আপনার জীবনধারা, শারীরিক প্রোফাইল এবং খাদ্যতালিকাগত পছন্দগুলি বুঝতে সাহায্য করার জন্য একটি ছোট কুইজ পূরণ করলে, আমরা আপনার প্রয়োজনীয় ক্যালোরি গ্রহণের হিসাব করি এবং আমাদের পুষ্টিবিদদের কাছে সমস্ত তথ্য পাঠাই। তারপরে আপনি আমাদের পুষ্টিবিদদের সাথে একটি কল নির্ধারণ করুন যারা আপনাকে এবং আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলি বোঝেন এবং আপনার জন্য একটি সাপ্তাহিক খাদ্য পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করুন৷ প্রতিটি খাদ্য পরিকল্পনা আপনার অনন্য স্বাস্থ্য লক্ষ্যের সাথে সারিবদ্ধ করার জন্য এবং আপনাকে ফিট হতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

হাইলাইটস:

- প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদদের সাথে সীমাহীন একের পর এক পরামর্শ

- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য পুষ্টি-ঘন খাদ্য বিকল্প

- ডায়েটিশিয়ানদের দ্বারা তৈরি সাপ্তাহিক খাবারের পরিকল্পনা

- ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট ট্র্যাকার

- শত শত সুস্বাদু রেসিপি বিকল্প

- খাদ্য পরিকল্পনা যা বিভিন্ন পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা অনুসারে

- প্রতিটি রেসিপি পুষ্টির ওভারভিউ

- অপ্টিমাইজড মুদির পরিকল্পনা

উত্তেজনাপূর্ণ বৈশিষ্ট্য:

পুষ্টিবিদদের পরামর্শ - আমাদের পুষ্টিবিদরা আপনার স্বাস্থ্যের প্রয়োজনীয়তা বোঝার জন্য এবং আপনার চাহিদা অনুযায়ী খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি করতে প্রশিক্ষিত। তাদের লক্ষ্য হল আপনাকে যতটা সম্ভব সহজে আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করা। আপনি তাদের সাথে যতগুলি চান কলের সময়সূচী করুন এবং নিশ্চিত থাকুন যে আপনার স্বাস্থ্য ভাল হাতে রয়েছে।

সাপ্তাহিক খাবারের পরিকল্পনা - পুষ্টিবিদদের দ্বারা তৈরি করা সাপ্তাহিক পরিকল্পনাগুলি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং জীবনধারায় ছোট, ধীরে ধীরে এবং দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে। এই পরিকল্পনাগুলি আপনার পছন্দগুলিকে মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে যাতে আপনি সঠিক উপায়ে স্বাস্থ্যকর হন।

স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু রেসিপি - আমাদের পুষ্টিবিদরা আপনাকে একটি পুষ্টিকর খাদ্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য ক্রমাগত স্বাস্থ্যকর কিন্তু সুস্বাদু রেসিপি তৈরি করে। হরেক রকম, দ্রুত এবং সহজে অনুসরণ করা যায় - এই রেসিপিগুলি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে সহজেই ফিট হয়ে যাবে।

পুষ্টি বিষয়ক তথ্য - MealGuide আপনাকে আপনার খাওয়া প্রতিটি খাবারের মূল পুষ্টির মধ্যে দৃশ্যমানতা দেয়। আমাদের রেসিপিগুলি আপনাকে আপনার পুষ্টি সম্পর্কে আরও সচেতন হতে সাহায্য করার জন্য ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট ব্রেকআপের সাথে প্রতি ব্যক্তি প্রতি ক্যালোরি গ্রহণের বিবরণ দেয়।

ডায়েট প্ল্যানের বৈচিত্র্য - আপনি যদি এমন একটি খাদ্য পরিকল্পনা খুঁজছেন যা আপনার নির্দিষ্ট পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে, আমরা আপনাকে কভার করেছি। Keto, উচ্চ প্রোটিন, গ্লুটেন মুক্ত এবং PCOD নির্দিষ্ট পরিকল্পনার সাথে, আমাদের প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে।

সরলীকৃত মুদিখানার পরিকল্পনা - পরের সপ্তাহের জন্য তাজা খাবারের পরিকল্পনা আপনার কাছে আগেই পৌঁছে যাওয়ার সাথে সাথে, আপনি আগে থেকেই পরিকল্পনা করতে এবং সমস্ত উপাদান স্টক করতে পারেন।

জিরো-ওয়েস্ট ম্যানেজমেন্ট – আপনাকে শূন্য-বর্জ্য জীবন যাপন করতে সাহায্য করার জন্য, MealGuide আপনাকে স্বয়ংক্রিয় প্যান্ট্রি ট্র্যাকিং অফার করে এবং যখন কোনও পচনশীল তার মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখে পৌঁছে যায় তখন আপনাকে সতর্ক করে।

MealGuide এর সাথে আরও ভাল রান্না করুন, বুদ্ধিমানভাবে খান এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন। অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শের মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্যের দিকে যাত্রা শুরু করুন!

যোগাযোগ করুন:

[email protected]

শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি:

https://mealguide.info/privacy.html