MealGuide

چاہے آپ اپنی کھانے کی عادات کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں، صحت مند کھانے کی منصوبہ بندی کے ساتھ اپنے روزمرہ کے معمولات کو آسان بنانا چاہتے ہیں، یا کسی مخصوص غذا کی پیروی کرنا چاہتے ہیں، MealGuide کے پاس آپ کی ضرورت ہے۔ لامحدود غذائیت سے متعلق مشورے، ہفتہ وار کھانے کے منصوبہ ساز اور مزیدار اور آسان پیروی کرنے والی صحت مند ترکیبوں کے ساتھ - ہم آپ کی صحت پر قابو پانے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں!

میل گائیڈ کس طرح مدد کرتا ہے:

ایک بار جب آپ اپنے طرز زندگی، جسمانی پروفائل اور غذائی ترجیحات کو سمجھنے میں ہماری مدد کرنے کے لیے ایک مختصر کوئز پُر کر لیتے ہیں، تو ہم آپ کی مطلوبہ کیلوری کی مقدار کا حساب لگاتے ہیں اور اپنے غذائی ماہرین کو تمام معلومات بھیج دیتے ہیں۔ اس کے بعد آپ ہمارے غذائی ماہرین کے ساتھ ایک کال کا شیڈول بناتے ہیں جو آپ اور آپ کی ضروریات کو سمجھتے ہیں اور آپ کے لیے ہفتہ وار ڈائیٹ پلان کو اپنی مرضی کے مطابق بناتے ہیں۔ ہر خوراک کا منصوبہ آپ کے منفرد صحت کے ہدف کے مطابق بنایا گیا ہے اور آپ کو فٹ ہونے میں مدد کرتا ہے۔

جھلکیاں:

- مصدقہ غذائیت کے ماہرین کے ساتھ لامحدود ون آن ون مشاورت

- صحت مند طرز زندگی کے لیے غذائیت سے بھرپور غذا کے اختیارات

- ماہرین خوراک کے ذریعہ ہفتہ وار کھانے کے منصوبے

- کیلوری اور میکرونٹرینٹ ٹریکر

- سیکڑوں مزیدار ترکیب کے اختیارات

- غذا کے منصوبے جو مختلف غذائی ضروریات کے مطابق ہوں۔

- ہر ترکیب کا غذائی جائزہ

- آپٹمائزڈ گروسری پلاننگ

دلچسپ خصوصیات:

نیوٹریشنسٹ کنسلٹیشنز - ہمارے نیوٹریشنسٹ کو آپ کی صحت کی ضروریات کو سمجھنے اور آپ کی ضروریات کے مطابق ڈائٹ پلان تیار کرنے کی تربیت دی جاتی ہے۔ ان کا مقصد آپ کو اپنے صحت کے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرنا ہے، جتنی آسانی سے ممکن ہو۔ جتنی کالز آپ چاہیں ان کے ساتھ شیڈول کریں اور یقین دلائیں کہ آپ کی صحت اچھے ہاتھوں میں ہے۔

ہفتہ وار کھانے کے منصوبے - ماہرین غذائیت کے تیار کردہ ہفتہ وار منصوبے آپ کی صحت اور طرز زندگی میں چھوٹی، بتدریج اور دیرپا تبدیلیاں کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔ یہ منصوبے آپ کے انتخاب کو ذہن میں رکھتے ہوئے بنائے گئے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ صحیح طریقے سے صحت مند ہوں۔

صحت مند، مزیدار ترکیبیں - ہمارے ماہرین غذائیت مسلسل صحت مند لیکن مزیدار ترکیبیں تیار کرتے ہیں تاکہ آپ کو غذائیت سے بھرپور غذا برقرار رکھنے میں مدد ملے۔ متنوع، فوری اور پیروی کرنے میں آسان - یہ ترکیبیں آپ کے روزمرہ کے معمولات میں آسانی سے فٹ ہو جائیں گی۔

غذائیت سے متعلق حقائق - MealGuide آپ کو ہر کھانے کے اہم غذائی اجزاء کی نمائش فراہم کرتا ہے۔ ہماری ترکیبیں آپ کی غذائیت کے بارے میں مزید آگاہ ہونے میں مدد کرنے کے لیے میکرو نیوٹرینٹ کے وقفے کے ساتھ فی شخص کیلوری کی مقدار کے بارے میں تفصیلات پیش کرتی ہیں۔

ڈائیٹ پلان کی ورائٹی - اگر آپ کوئی ایسا ڈائٹ پلان تلاش کر رہے ہیں جو آپ کی مخصوص غذائی ضروریات کو پورا کرتا ہو، تو ہم نے آپ کا احاطہ کیا ہے۔ کیٹو، ہائی پروٹین، گلوٹین فری اور PCOD مخصوص منصوبوں کے ساتھ، ہمارے پاس ہر ایک کے لیے کچھ نہ کچھ ہے۔

گروسری کی آسان منصوبہ بندی - اگلے ہفتے کے لیے تازہ کھانے کے پلان آپ تک پہلے سے پہنچ جانے کے ساتھ، آپ تمام اجزاء کی پہلے سے منصوبہ بندی اور اسٹاک کر سکتے ہیں۔

زیرو ویسٹ مینجمنٹ – آپ کو صفر فضلہ والی زندگی گزارنے میں مدد کرنے کے لیے، MealGuide آپ کو خودکار پینٹری ٹریکنگ کی پیشکش کرتا ہے اور جب کوئی بھی خراب ہونے والا اپنی میعاد ختم ہونے کی تاریخ کو پہنچ رہا ہوتا ہے تو آپ کو الرٹ کرتا ہے۔

MealGuide کے ساتھ بہتر پکائیں، سمجھدار کھائیں اور صحت مند زندگی گزاریں۔ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی ذاتی مشورے کے ساتھ صحت مند آپ کی طرف سفر شروع کریں!

ہم سے رابطہ کریں:

[email protected]

شرائط اور رازداری کی پالیسی:

https://mealguide.info/privacy.html