Méthode Guillarme

Guillarme পদ্ধতি একটি শ্বাস-ভিত্তিক পুনর্বাসন

গিলার্ম পদ্ধতি হল একটি শ্বাস-ভিত্তিক পুনর্বাসন যা আপনার পেরিনিয়াম, আপনার অঙ্গবিন্যাস, আপনার পাচনতন্ত্র, আপনার নান্দনিকতার সেবায় একটি উপযুক্ত পেট এবং ডায়াফ্রাম খুঁজে পেতে দেয়।

লক্ষ্য হল আপনার পেটকে প্রতিদিনের প্রচেষ্টার সময় চাপগুলি উপরের দিকে পরিচালিত করা।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে দৈনিক ভিত্তিতে পদ্ধতিটি অনুশীলনের জন্য সাহায্য করবে একটি চাক্ষুষ এবং অডিও গাইডের পাশাপাশি প্রোটোকলকে সম্মান করার পরামর্শের জন্য।