Méthode Guillarme

วิธีกิลลาร์มคือการฟื้นฟูโดยใช้ลมหายใจเป็นหลัก

วิธี Guillarme คือการฟื้นฟูสมรรถภาพโดยใช้ลมหายใจ เพื่อค้นหาช่องท้องและไดอะแฟรมที่มีความสามารถในการให้บริการฝีเย็บของคุณ ท่าทางของคุณ ระบบย่อยอาหารของคุณ สุนทรียศาสตร์ของคุณ

เป้าหมายคือการฝึกท้องของคุณเพื่อควบคุมแรงกดดันให้สูงขึ้นในระหว่างการทำงานประจำวัน

แอปพลิเคชั่นนี้จะช่วยคุณในชีวิตประจำวันเพื่อฝึกฝนวิธีการที่ดีที่สุดด้วยคำแนะนำภาพและเสียงตลอดจนคำแนะนำเกี่ยวกับการเคารพโปรโตคอล