Méthode Guillarme

Метод Гилларма - это реабилитация на основе дыхания, позволяющая обрести компетентный живот и диафрагму на службе вашей промежности, вашей осанке, вашей пищеварительной системе, вашей эстетике.

Цель состоит в том, чтобы натренировать желудок направлять давление вверх во время ежедневных усилий.

Это приложение поможет вам каждый день лучше всего практиковать этот метод благодаря визуальному и аудиогиду, а также советам по соблюдению протокола.